🥞
Kaymaklı katayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, kaymak dolgulu geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı katayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 60%
Protein
6.1g
· 8%
Yağ
11.2g
· 32%
Lif
1.3g
Kaymaklı katayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kaymaklı katayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı katayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı katayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı katayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı katayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Kaymaklı katayıf Gibi Besinler
Kaymaklı katayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı katayıf kaç kalori?
Kaymaklı katayıf 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.
Kaymaklı katayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Kaymaklı katayıfın glisemik indeksi 67'dir. Gluten ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kaymaklı katayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.