🥖🧀🥓
Kaşarlı Sucuklu Pide Kaç Kalori?
Türk mutfağının klasik pide çeşidi, kaşar peyniri ve sucuk ile zenginleştirilmiş.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı Sucuklu Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 44%
Protein
13.5g
· 19%
Yağ
12g
· 37%
Lif
2.2g
Kaşarlı Sucuklu Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kaşarlı Sucuklu Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı Sucuklu Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı Sucuklu Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı Sucuklu Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı Sucuklu Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Kaşarlı Sucuklu Pide Gibi Besinler
Kaşarlı Sucuklu Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı sucuklu pide kaç kalori?
Kaşarlı sucuklu pide 100 gramda 290 kalori içerir.
Kaşarlı sucuklu pidede ne kadar protein var?
100 gram kaşarlı sucuklu pidede 13,5 gram protein bulunur.
Kaşarlı sucuklu pide karbonhidrat açısından yüksek mi?
Bu pide 100 gramda 32 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Kaşarlı sucuklu pidede ne kadar yağ bulunur?
100 gram kaşarlı sucuklu pide 12 gram yağ içerir.
Kaşarlı sucuklu pidenin glisemik indeksi kaçtır?
Kaşarlı sucuklu pidenin glisemik indeksi 65'tir.
Kaşarlı sucuklu pide lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,2 gram lif bulunur.
Kaşarlı sucuklu pide gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten alerjeni içerir.
Kaşarlı sucuklu pide süt ürünü içerir mi?
Evet, ürün süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine karşı hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Kaşarlı sucuklu pide Akdeniz diyetine uygun mu?
Bu ürün Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Kaşarlı sucuklu pide tok tutar mı?
100 gramında 13,5 gram protein ve 2,2 gram lif bulunur. Tokluk üzerindeki etkisi tüketilen miktara ve kişinin genel beslenmesine göre değişebilir.
Kaşarlı Sucuklu Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.