🍕
Kaşarlı pizza Kaç Kalori?
Klasik pizza hamuru, domates sosu ve kaşar peyniri ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 50%
Protein
11g
· 17%
Yağ
10g
· 33%
Lif
2.2g
Kaşarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
550mg · 24% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Kaşarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kaşarlı pizza Gibi Besinler
Kaşarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı pizza kaç kalori?
Kaşarlı pizza 100 gramda 265 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi, yediğiniz gramaja göre değişir.
Kaşarlı pizzada ne kadar protein var?
100 gram kaşarlı pizzada 11 gram protein bulunur. Protein miktarı, öğünün protein katkısını değerlendirmeye yardımcı olur.
Kaşarlı pizza karbonhidrat oranı yüksek mi?
Kaşarlı pizza 100 gramda 33 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilir.
Kaşarlı pizzada ne kadar yağ bulunur?
100 gram kaşarlı pizzada 10 gram yağ vardır. Yağ, bu ürünün toplam 265 kalorisine katkı sağlar.
Kaşarlı pizza lif içerir mi?
Evet, kaşarlı pizza 100 gramda 2,2 gram lif içerir. Lif miktarı, karbonhidrat içeren besinleri karşılaştırırken dikkate alınabilir.
Kaşarlı pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Kaşarlı pizzanın glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, besinin kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılan bir ölçüttür.
Kaşarlı pizza diyette yenir mi?
Kaşarlı pizza 100 gramda 265 kalori, 33 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ içerir. Diyet planında yer alıp almayacağı hedeflerinize ve tükettiğiniz porsiyona bağlıdır.
Kaşarlı pizza vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre kaşarlı pizza vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Kaşarlı pizzada gluten veya süt alerjeni var mı?
Evet, kaşarlı pizza gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Kaşarlı pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, kaşarlı pizza işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme planında değerlendirirken kalori, makro besinler ve porsiyon miktarı birlikte göz önünde bulundurulabilir.
Kaşarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.