Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Kaç Kalori?
Sucuk, kaşar peyniri ve mısır ile zenginleştirilmiş pizza
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza (90 g) 230 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 26.6 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 9.5 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
230
KCAL / 90G
Karbonhidrat
26.6g
· 10% GDV
Protein
9.2g
· 18% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 16% · Yağ 37%
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 3.78 g | 19% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 531 mg | 23% |
| Karbonhidrat | 26.6 g | 10% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 9.2 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 230 kcal |
| 1 dilim (ince) | 65 g | 166 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 130 g | 332 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 459 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 180 g | 459 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 510 kcal |
| 1 adet (bütün) | 350 g | 893 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 893 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 255 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzanın içinde ne olur?
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizza; pizza hamuru, domates sosu, kaşar peyniri, sucuk ve mısırla hazırlanır. Bazı tariflerde soğan, biber veya farklı peynirler de eklenir; sucuk ve kaşarın tuzluluğu nedeniyle ekstra tuz genellikle gerekmez.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizza evde nasıl yapılır?
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizza, hamurun üzerine sos, kaşar, sucuk ve iyice süzülmüş mısır eklenip fırınlanarak yapılır. Malzemeleri eşit dağıtın; böylece sucuk pişerken hamurun bazı bölümlerinin yağlanıp yumuşamasını önleyebilirsiniz.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizza yaparken sucuğu önceden pişirmek gerekir mi?
Hayır, ince dilimlenmiş sucuk genellikle önceden pişirilmeden pizzanın üzerine konur. Fırında pişerken yağını ve aromasını bırakır; sucuk dilimleri kalınsa veya daha az yağlı olmasını istiyorsanız pizzaya eklemeden önce tavada kısa süre çevirebilirsiniz.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzada konserve mısır kullanılır mı?
Evet, konserve mısır kaşarlı mısırlı sucuklu pizzada kullanılabilir. Pizzaya eklemeden önce suyunu iyice süzün; fazla nem hamurun çıtırlaşmasını zorlaştırabilir. Dondurulmuş mısır kullanıyorsanız önce çözdürüp suyunu alın.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzada hangi peynir kullanılır?
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzada en yaygın tercih, kolay eriyen rendelenmiş kaşar peyniridir. Kaşarı sucuk ve mısırın üzerine serpmek malzemelerin pizzaya tutunmasına yardımcı olur; daha yoğun uzayan bir doku için mozzarella ile karıştırabilirsiniz.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzanın hamuru neden yumuşak kalır?
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzanın hamuru çoğunlukla fazla sos veya iyi süzülmemiş mısır yüzünden yumuşak kalır. Hamuru önceden ısıtılmış fırında pişirin, sosu ince yayın ve mısırın suyunu almadan üzerine koymayın.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizza acı olur mu?
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzanın acılığı kullanılan sucuğa bağlıdır. Acı biberli sucuk belirgin bir sıcaklık verirken, tatlı sucuk daha yumuşak bir lezzet bırakır; sipariş verirken veya evde hazırlarken sucuk türünü seçebilirsiniz.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzanın yanında ne iyi gider?
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizzanın yanında mevsim salatası veya limonlu yeşillikler iyi gider. Salatanın ferah ve hafif ekşi lezzeti, sucuk ile kaşarın tuzluluğunu dengeler; ayran da Türkiye'de sık tercih edilen bir içecektir.
Artan kaşarlı mısırlı sucuklu pizza nasıl saklanır?
Artan kaşarlı mısırlı pizzayı oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın. Dilimleri üst üste koyacaksanız aralarına yağlı kâğıt yerleştirmek yapışmalarını önler; tekrar yemeden önce iyice ısıtın.
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizza ertesi gün nasıl ısıtılır?
Kaşarlı mısırlı pizzayı tavada kısık ateşte, kapağı kapalı şekilde ısıtmak tabanını yeniden çıtırlaştırır ve peyniri eritir. Mikrodalga daha hızlıdır ancak hamuru yumuşatabilir; fırın da birden fazla dilimi birlikte ısıtmak için kullanışlıdır.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.59µg · 25% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Biotin
3.78µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
531mg · 23% GDV
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
162mg · 16% GDV
Selenyum
6.48µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Nedir?
Kaşarlı mısırlı sucuklu pizza, pizza hamurunun kaşar peyniri, mısır ve sucukla buluştuğu, İtalyan pizzanın Türkiye’de sevilen malzemelerle yorumlanmış hâlidir. Sucuk baharatlı ve yoğun aromalıdır; eriyen kaşar yumuşaklık, mısır taneleri ise hafif tatlılık ve diri bir doku katar.
Dilim dilim, sıcak servis edilir; evde akşam yemeğinde, arkadaş buluşmalarında ya da dışarıdan söylenen pratik bir öğün olarak tercih edilir. Yanında çay içilebilir, ancak salata gibi ferah bir eşlikçi pizzayı daha hafif hissettirir. Porsiyon başına değil, 100 gramda 10,2 g protein içerir; yine de sucuk ve peynir nedeniyle enerji yoğun bir seçimdir. Daha hafif bir öğün için ince hamurlu bir dilimi bol yeşillikle tamamlayabilirsiniz.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.17g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza ile Karşılaştır
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza Gibi Besinler
Kaşarlı Mısırlı Sucuklu Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.