🍉
Karpuz şeklinde dondurma Kaç Kalori?
Şekerli, işlenmiş, dondurulmuş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karpuz şeklinde dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 61%
Protein
2.8g
· 6%
Yağ
6.9g
· 33%
Lif
0.4g
Karpuz şeklinde dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Karpuz şeklinde dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karpuz şeklinde dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karpuz şeklinde dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karpuz şeklinde dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karpuz şeklinde dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Karpuz şeklinde dondurma Gibi Besinler
Karpuz şeklinde dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karpuz şeklinde dondurma kaç kalori?
Karpuz şeklinde dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat, 6,9 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.
Karpuz şeklinde dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 185 kalori ve 28,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir; ayrıca süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karpuz şeklinde dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.