🍉🧊🍵🌿
Ferahlatici, düşük kalorili, yaz içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 91%
Protein
0.2g
· 4%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
0.2g
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Karpuz naneli buzlu çay 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4,3 g karbonhidrat bulunur.
Karpuz naneli buzlu çayın glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.