🍉
Yüksek şekerli, kremalı meyveli pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 49%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
13.2g
· 46%
Lif
0.9g
Vitaminler
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Karpuz kremşantili pasta 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.
Karpuz kremşantili pasta süt ürünleri, gluten ve yumurta içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.