Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Kaç Kalori?
Şekerli, aromalı, gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek (330 g) 106 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 26.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
106
KCAL / 330G
Karbonhidrat
26.7g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.7 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 48 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 114 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 160 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek gerçek karpuz ve çilek içerir mi?
Aromasının adında karpuz ve çilek geçmesi, içeceğin bu meyvelerin suyunu içerdiğini göstermez. Bu tür içeceklerde aroma vericiler kullanılabilir; meyve suyu bulunup bulunmadığı ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek kafein içerir mi?
Meyveli gazlı içeceklerin çoğu kafeinsizdir; karpuz-çilek aroması da kendi başına kafein anlamına gelmez. Yine de ürün formülü değişebileceğinden, kesin bilgi için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek meyve suyu mudur?
Hayır, bu içecek meyve suyu değil, şekerle tatlandırılmış ultra işlenmiş bir gazlı meşrubattır. Karpuz-çilek tadı meyve suyu içerdiğini kanıtlamaz; ürünün meyve suyu oranı varsa ambalajında belirtilir.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek şekerli midir?
Evet, bu ürün şekerle tatlandırılmış bir gazlı içecek olarak tanımlanır. Kullanılan tatlandırıcının türü ve miktarı ürüne göre değişebilir; içerik bilgisi için ambalajını inceleyin.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek şişkinlik yapar mı?
Evet, içindeki karbondioksit bazı kişilerde geğirme, gaz veya karında şişkinliğe yol açabilir. Hızlı içmek ya da büyük miktarda tüketmek bu rahatsızlığı artırabilir; yavaş içmek yardımcı olabilir.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek sahurda susatır mı?
Susuzluğu gidermek için iyi bir seçenek değildir; suyun yerini tutmaz. Şekerli olması bazı kişilerde daha fazla susama hissi yaratabilir, bu nedenle sahurda su içmeyi önceliklendirin.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak şekerli gazlı içecekleri günlük içecek hâline getirmemek daha uygundur. Çocuklara susadıklarında öncelikle su sunun; bu aromalı içeceği ara sıra ve küçük miktarda tercih edin.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek dişlere zarar verir mi?
Sık tüketildiğinde diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. Şeker ağızdaki bakterileri besler, içeceğin asitliği de diş minesini aşındırabilir; içtikten sonra suyla ağzı çalkalamak faydalıdır.
Açılmış karpuz-çilek aromalı gazlı içecek nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra ağzını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağından, tadını ve köpüklülüğünü koruması için mümkün olduğunca kısa sürede tüketin.
Karpuz-çilek aromalı gazlı içeceğe buz veya limon eklenir mi?
Evet, bardağa buz ekleyebilir veya tadını daha ferah yapmak için az miktarda limon sıkabilirsiniz. Buz eridikçe içecek seyrelir; bu nedenle servis etmeden hemen önce eklemek daha iyi sonuç verir.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Nedir?
Karpuz-çilek aromalı gazlı içecek, karpuz ve çileği çağrıştıran aromalarla tatlandırılmış, köpüklü ve şekerli bir meşrubattır. Gerçek meyve suyu içeriği ürüne göre değişebilir; adı tek başına meyve suyu olduğu anlamına gelmez.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olarak öğün yanında, atıştırmalıklarla ya da yazın çay yerine tercih edilebilir. Meyvemsi aroması ve kabarcıkları tatlı yiyeceklerle de uyum sağlar. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 8,1 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek isterseniz küçük porsiyon seçebilir veya suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek ile Karşılaştır
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek Gibi Besinler
Karpuz-Çilek aromalı gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.