🍪
Karmen Zebra Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu ve sade bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karmen Zebra Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
482
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 56%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
20.8g
· 39%
Lif
2.6g
Karmen Zebra Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Karmen Zebra Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karmen Zebra Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karmen Zebra Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karmen Zebra Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karmen Zebra Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 63.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.7:1).
Karmen Zebra Bisküvi Gibi Besinler
Karmen Zebra Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karmen Zebra Bisküvi kaç kalori?
Karmen Zebra Bisküvi, 100 gramda 482 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Karmen Zebra Bisküvi protein açısından zengin mi?
100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak ürünün karbonhidrat ve yağ miktarı daha yüksektir.
Karmen Zebra Bisküvi kaç gram karbonhidrat içerir?
Karmen Zebra Bisküvi 100 gramda 67,8 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Karmen Zebra Bisküvi yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 20,8 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün toplam 482 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
Karmen Zebra Bisküvi lif içerir mi?
Evet, 100 gram Karmen Zebra Bisküvi 2,6 gram lif içerir. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Karmen Zebra Bisküvinin glisemik indeksi kaç?
Karmen Zebra Bisküvinin glisemik indeksi 68'dir. Bu değer, ürünün kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Karmen Zebra Bisküvi diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu hedeflenen kalori ve karbonhidrat miktarına bağlıdır. 100 gramda 482 kalori ve 67,8 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı önem taşır.
Karmen Zebra Bisküvi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Karmen Zebra Bisküvide hangi alerjenler var?
Karmen Zebra Bisküvi gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Karmen Zebra Bisküvi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Karmen Zebra Bisküvi ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı değerlendirilmelidir.
Karmen Zebra Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.