🍫
Karmen şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolata, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karmen şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 16%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
39g
· 77%
Lif
13g
Karmen şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Karmen şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karmen şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karmen şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karmen şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karmen şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Karmen şekersiz çikolata Gibi Besinler
Karmen şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karmen şekersiz çikolata kaç kalori?
Karmen şekersiz çikolata 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 39 g yağ, 18 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Karmen şekersiz çikolata keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramında 18 g karbonhidrat, 13 g lif bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Karmen şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.