EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Koyu kahverengi çikolatayla kaplanmış, küçük ve hafifçe yuvarlak biçimli çilek parçaları, pürüzsüz ve az parlak yüzeyleriyle servis tabağına dağılmış.
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Karmen· tüm ürünler

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplı çilek draje

KALORİ · 100 G

487kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

465mg

LİF · 100 G

8.2g

Kısa cevap

1 porsiyon (küçük) Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 487 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 7.2 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g

146

KCAL / 30G

Karbonhidrat

18.8g

· 7% GDV

Protein

1.4g

· 3% GDV

Yağ

7.2g

· 9% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori146 kcal
Yağ7.2 g9%
Doymuş yağ4.35 g22%
Trans yağ0 g
Sodyum5.4 mg0%
Karbonhidrat18.8 g7%
Lif2.5 g9%
Protein1.4 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Porsiyon Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (küçük)30 g146 kcal
1 çay kaşığı (mini)5 g24 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)12 g58 kcal
1 porsiyon (orta)50 g244 kcal
1 paket (büyük)80 g390 kcal
100 g100 g487 kcal
1 paket (kocaman)150 g731 kcal

Değerler, 100 gramdaki 487 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karmen bitter çikolatalı çilek draje nedir?

Karmen bitter çikolatalı çilek draje, çilek bileşeninin bitter çikolata kaplamayla sunulduğu bir draje çeşididir. Atıştırmalık veya küçük bir ikram olarak yenir; ürünün içindeki çileğin biçimi ve ayrıntılı içeriği ambalajındaki bileşen listesinde belirtilir.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje gerçek çilekten mi yapılır?

Evet, ürün çilek bileşeni içerir; ancak draje olması, taze ve bütün bir çileğin kaplandığı anlamına gelmez. Taze meyve yerine kurutulmuş ya da başka şekilde hazırlanmış çilek kullanılabilir; hangi biçimin kullanıldığını ambalajdaki içerik listesi gösterir.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje nasıl yapılır?

Karmen bitter çikolatalı çilek draje, çilekli merkezin çikolatayla kaplanıp draje biçiminde hazırlanmasıyla üretilir. Kaplama, meyve kısmını çikolata tadıyla birleştirir; evde yapılan taze çikolata kaplı çilekten farklı olarak raf ömrüne uygun şekilde işlenmiş bir üründür.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve nem çikolata kaplamanın yapısını bozabilir; ambalajdaki saklama talimatı varsa onu izleyin.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje buzdolabına konur mu?

Genellikle gerekmez; Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutmak daha uygundur. Buzdolabındaki nem ve koku kaplamaya geçebilir; sıcak ortamda saklamak zorundaysanız ürünü kapalı ambalajıyla soğutun.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje dondurulur mu?

Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde çikolata kaplaması nemlenebilir veya görünümü değişebilir. Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce kapalı halde oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; tekrar tekrar dondurup çözmeyin.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje neden beyazlaşır?

Karmen bitter çikolatalı çilek drajenin yüzeyindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir; görünüm ve doku değişse de tek başına bozulduğu anlamına gelmez.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje çay veya kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Karmen bitter çikolatalı çilek draje çay ya da kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak sunulabilir. Bitter çikolata kahveyle, çilek aroması ise çayla uyum sağlar; bayramda veya misafirlikte ikram tabağına da ekleyebilirsiniz.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Karmen bitter çikolatalı çilek draje, çilek içerse de çikolata kaplamalı bir tatlıdır; meyvenin yerini tutmaz. Tatlı isteğini karşılamak için ara sıra tercih edilebilir, ancak günlük meyve tüketiminizi bununla karşılamayın.

Karmen bitter çikolatalı çilek draje köpeklere verilir mi?

Hayır, Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi köpeklere vermeyin. Bitter çikolata köpekler için toksik olan teobromin içerir; küçük miktarlar bile risk oluşturabilir. Köpeğiniz yediyse vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2.13mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B3

0.22mg · 1% GDV

Biotin

0.36µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.22mg · 24% GDV

Demir

1.68mg · 9% GDV

Magnezyum

37mg · 9% GDV

Manganez

0.17mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Sodyum

5.4mg · 0% GDV

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Nedir?

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje, çileğin bitter çikolatayla kaplandığı, meyvemsi ve çikolatalı bir atıştırmalıktır. Çileğin yoğun aroması, kakaonun daha az tatlı ve hafif buruk tadıyla birleşir; dışı çıtır, içi ise kullanılan çileğe göre daha yumuşak ya da kıtır olabilir.

Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak sunabilir, misafir ikramlarına ya da tatlı tabaklarına ekleyebilirsiniz. Porsiyon başına enerji yoğunluğu yüksek, lif içeren bir şekerlemedir; 30 g’lık küçük bir avuç genellikle paylaşmak veya tatlı isteğini gidermek için yeterlidir. Daha hafif bir ara öğün için sade yoğurt ve taze meyvenin yanında az miktarda tercih edin.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje ile Karşılaştır

🍓vs🍬
Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje vs Güllü lokum100 g'da 157 kalori fazla
→
🍓vs🍯
Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje vs Karamel sos100 g'da 167 kalori fazla
→
🍓vs🍫
Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje vs Bitter Çikolata100 g'da 53 kalori az
→
🍓vs🍮
Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje vs Höşmerim100 g'da 167 kalori fazla
→

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.