Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bitter çikolata kaplı çilek draje
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (küçük) Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 487 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 7.2 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.35 g | 22% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 146 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 24 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 244 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 731 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 487 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karmen bitter çikolatalı çilek draje, çilek bileşeninin bitter çikolata kaplamayla sunulduğu bir draje çeşididir. Atıştırmalık veya küçük bir ikram olarak yenir; ürünün içindeki çileğin biçimi ve ayrıntılı içeriği ambalajındaki bileşen listesinde belirtilir.
Evet, ürün çilek bileşeni içerir; ancak draje olması, taze ve bütün bir çileğin kaplandığı anlamına gelmez. Taze meyve yerine kurutulmuş ya da başka şekilde hazırlanmış çilek kullanılabilir; hangi biçimin kullanıldığını ambalajdaki içerik listesi gösterir.
Karmen bitter çikolatalı çilek draje, çilekli merkezin çikolatayla kaplanıp draje biçiminde hazırlanmasıyla üretilir. Kaplama, meyve kısmını çikolata tadıyla birleştirir; evde yapılan taze çikolata kaplı çilekten farklı olarak raf ömrüne uygun şekilde işlenmiş bir üründür.
Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve nem çikolata kaplamanın yapısını bozabilir; ambalajdaki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Genellikle gerekmez; Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutmak daha uygundur. Buzdolabındaki nem ve koku kaplamaya geçebilir; sıcak ortamda saklamak zorundaysanız ürünü kapalı ambalajıyla soğutun.
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde çikolata kaplaması nemlenebilir veya görünümü değişebilir. Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce kapalı halde oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; tekrar tekrar dondurup çözmeyin.
Karmen bitter çikolatalı çilek drajenin yüzeyindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir; görünüm ve doku değişse de tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Evet, Karmen bitter çikolatalı çilek draje çay ya da kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak sunulabilir. Bitter çikolata kahveyle, çilek aroması ise çayla uyum sağlar; bayramda veya misafirlikte ikram tabağına da ekleyebilirsiniz.
Karmen bitter çikolatalı çilek draje, çilek içerse de çikolata kaplamalı bir tatlıdır; meyvenin yerini tutmaz. Tatlı isteğini karşılamak için ara sıra tercih edilebilir, ancak günlük meyve tüketiminizi bununla karşılamayın.
Hayır, Karmen bitter çikolatalı çilek drajeyi köpeklere vermeyin. Bitter çikolata köpekler için toksik olan teobromin içerir; küçük miktarlar bile risk oluşturabilir. Köpeğiniz yediyse vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.
Vitaminler
C Vitamini
2.13mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Demir
1.68mg · 9% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Sodyum
5.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje, çileğin bitter çikolatayla kaplandığı, meyvemsi ve çikolatalı bir atıştırmalıktır. Çileğin yoğun aroması, kakaonun daha az tatlı ve hafif buruk tadıyla birleşir; dışı çıtır, içi ise kullanılan çileğe göre daha yumuşak ya da kıtır olabilir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak sunabilir, misafir ikramlarına ya da tatlı tabaklarına ekleyebilirsiniz. Porsiyon başına enerji yoğunluğu yüksek, lif içeren bir şekerlemedir; 30 g’lık küçük bir avuç genellikle paylaşmak veya tatlı isteğini gidermek için yeterlidir. Daha hafif bir ara öğün için sade yoğurt ve taze meyvenin yanında az miktarda tercih edin.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.