🍓
Bitter çikolata kaplı çilek draje
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
487
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.5g
· 51%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
24.1g
· 45%
Lif
8.2g
Vitaminler
C Vitamini
7.1mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
122mg · 29% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje, 100 gramda 487 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için alınan kalori tüketilen gramaja göre değişir.
Evet. Bu ürün 100 gramda 4,8 gram protein içerir.
100 gramında 62,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
Bu draje 100 gramda 24,1 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam enerji değerine önemli katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 8,2 gram lif vardır. Lif içeriği, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğini değiştirmez.
Ürünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta aralıkta kabul edilebilecek bir glisemik etkiyi gösterse de, 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 62,5 gramdır.
Ürün 100 gramda 487 kalori, 62,5 gram karbonhidrat ve 24,1 gram yağ içerir. Diyette tüketim uygunluğu, hedeflenen porsiyon ve günlük enerji planına bağlıdır.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Evet. Ürün süt ve soya içerir; süt veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, Karmen Bitter Çikolatalı Çilek Draje işlenmiş olarak sınıflandırılır. Tatlı kategorisinde yer alan bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.