🍫
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Kaç Kalori?
%70 kakao içeren bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 30%
Protein
7.5g
· 5%
Yağ
42g
· 65%
Lif
11g
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Gibi Besinler
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karm %70 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
Karm %70 kakaolu bitter çikolata 100 gramında 560 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori alımı da hızla yükselir.
Karm %70 bitter çikolatada ne kadar protein var?
100 gramında 7,5 gram protein bulunur. Protein içerse de yağ ve karbonhidrat içeriği daha yüksektir.
Karm %70 kakaolu bitter çikolatanın karbonhidratı yüksek mi?
Bu ürün 100 gramda 44 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat hesabı yapanlar tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Karm %70 bitter çikolatada ne kadar şeker var?
Verilen besin bilgilerinde şeker miktarı ayrıca belirtilmemiştir. Ancak ürün 100 gramda toplam 44 gram karbonhidrat içerir.
Karm %70 bitter çikolata lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 11 gram lif vardır. Lif, ürünün beslenme profiline katkı sağlar.
Karm %70 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi kaç?
Karm %70 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Karm %70 bitter çikolata diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 560 kalori ve 42 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, vegan, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Karm %70 bitter çikolata vegan mı?
Evet, sağlanan bilgiye göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Karm %70 kakaolu bitter çikolata glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte ürün soya alerjeni içerir.
Karm %70 bitter çikolata alerjen içeriyor mu?
Evet, ürünün bildirilen alerjeni soyadır. Soya alerjisi olan kişilerin ürünü tüketmemesi gerekir.
Karm %70 Kakaolu Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.