🥒
Karışık turşu suyu Kaç Kalori?
Çok düşük kalorili, çok yüksek sodyumlu fermente turşu suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık turşu suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 80%
Protein
0.3g
· 11%
Yağ
0.1g
· 9%
Lif
0g
Karışık turşu suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Karışık turşu suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık turşu suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık turşu suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık turşu suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık turşu suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Karışık turşu suyu Gibi Besinler
Karışık turşu suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık turşu suyu kaç kalori?
Karışık turşu suyu 100 gramda 12 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Karışık turşu suyu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat vardır.
Karışık turşu suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.