Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Karışık meyve sebze içeceği Kaç Kalori?

Meyve ve sebzelerin karışımından yapılan içecek; genelde C vitamini içerir.

KALORİ

42kcal

48düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.4g

Karışık meyve sebze içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 92%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.4g

Karışık meyve sebze içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

A Vitamini

28µg · 3% GDV

0.03mg · 3% GDV

K Vitamini

4µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Karışık meyve sebze içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık meyve sebze içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık meyve sebze içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık meyve sebze içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık meyve sebze içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karışık meyve sebze içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Karışık meyve sebze içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık meyve sebze içeceği kaç kalori içerir?

Karışık meyve sebze içeceği 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Karışık meyve sebze içeceğinin glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 48'dir. İşlenmiş bir içecek olmasına rağmen vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur.

Karışık meyve sebze içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.