Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Karışık Pizza (Büyük Boy) Kaç Kalori?

Büyük boy karışık pizza; peynir, sucuk, salam, mantar, biber, zeytin, domates ve pizza sosu içerir.

KALORİ

245kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

2.2g

Karışık Pizza (Büyük Boy) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

245

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 47%

Protein

10.6g

· 17%

Yağ

9.8g

· 36%

Lif

2.2g

Karışık Pizza (Büyük Boy) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.21mg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

610mg · 27% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Karışık Pizza (Büyük Boy) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık Pizza (Büyük Boy) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık Pizza (Büyük Boy) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık Pizza (Büyük Boy) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık Pizza (Büyük Boy) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Karışık Pizza (Büyük Boy) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Karışık Pizza (Büyük Boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık pizza (büyük boy) kaç kalori içerir?

Karışık pizza 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,6 g protein, 28,5 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur.

Karışık pizza glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Bu ürünün glisemik indeksi 70’tir, yani glisemik etkisi yüksektir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir gıdadır.

Karışık Pizza (Büyük Boy) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.