🍕
Karışık Pizza (Büyük Boy)
Büyük boy karışık pizza; peynir, sucuk, salam, mantar, biber, zeytin, domates ve pizza sosu içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 47%
Protein
10.6g
· 17%
Yağ
9.8g
· 36%
Lif
2.2g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
610mg · 27% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.