Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

Karışık Orman Meyveli Reçel Kaç Kalori?

Tatlı, meyveli, kahvaltılık, ekmek üstü

KALORİ

240kcal

65yüksek

POTASYUM

40mg

LİF

1.5g

Karışık Orman Meyveli Reçel Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

240

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 99%

Protein

0.4g

· 1%

Yağ

0.2g

· 0%

Lif

1.5g

Karışık Orman Meyveli Reçel Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.04mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

15mg · 2% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

İyot

1µg · 1% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Karışık Orman Meyveli Reçel Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık Orman Meyveli Reçel İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık Orman Meyveli Reçel Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık Orman Meyveli Reçel Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık Orman Meyveli Reçel Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karışık Orman Meyveli Reçel Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karışık Orman Meyveli Reçel Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık orman meyveli reçel kaç kalori?

Karışık orman meyveli reçel 100 gramda 240 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat bulunur.

Karışık orman meyveli reçel vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Karışık Orman Meyveli Reçel hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.