1 yemek kaşığı (orta) Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) (15 g) 7 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 1.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3.8 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g

KCAL / 15G

Karbonhidrat

1.7g

· 1% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	7 kcal
Yağ	0 g	0%
Doymuş yağ	0 g	0%
Trans yağ	0 g
Sodyum	2.25 mg	0%
Karbonhidrat	1.7 g	1%
Lif	0 g	0%
Protein	0 g	0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 yemek kaşığı (orta)	15 g	7 kcal
1 çay kaşığı (küçük)	5 g	2 kcal
1 porsiyon (orta)	20 g	9 kcal
2 yemek kaşığı (büyük)	30 g	14 kcal
100 g	100 g	45 kcal
1 paket (orta)	100 g	45 kcal
1 su bardağı (büyük)	200 g	90 kcal
1 şişe (orta)	250 g	113 kcal
1 kutu (büyük)	330 g	149 kcal

Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) ne işe yarar?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı), meyve özleriyle birlikte vitaminleri pratik biçimde almak için kullanılır. İçeriği ürüne göre değişebilir; dengeli beslenmenin veya gerçek meyvenin yerini tutmaz.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) nasıl kullanılır?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı), ambalajında belirtilen porsiyon ve kullanım talimatına göre alınır. Ölçü kaşığı kullanmak porsiyonu doğru ayarlamaya yardımcı olur; önerilen miktarı aşmayın.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) çocuklara verilir mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı), çocuklara ancak ürünün yaşa uygun olduğu açıkça belirtiliyorsa verilmelidir. Yetişkin ürünleri çocuklar için uygun olmayabilir; çocuklara yönelik porsiyon ve yaş uyarılarını ambalajdan kontrol edin.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) aç karnına içilir mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) genellikle aç karnına alınabilir, ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum olursa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; ürün talimatı önceliklidir.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) meyve suyu veya meyvenin yerine geçer mi?

Hayır, karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) meyvenin veya meyve suyunun yerine geçmez. Meyvenin lifini ve çiğneme gerektiren bütün yapısını sağlamaz; vitamin takviyesi olarak düşünülmelidir.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) her gün kullanılabilir mi?

Evet, karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) ambalajındaki günlük kullanım talimatına uygunsa her gün alınabilir. Başka multivitaminlerle birlikte kullanmak bazı vitaminlerin gereğinden fazla alınmasına yol açabileceğinden toplam takviyeleri göz önünde bulundurun.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) ne zaman içilmeli?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) için herkes açısından zorunlu bir saat yoktur. Düzenli kullanımı kolaylaştıran bir öğün veya saat seçin; ürünün üzerinde farklı bir zaman öneriliyorsa ona uyun.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı), kapağı sıkıca kapatılarak ambalajında belirtilen koşullarda saklanmalıdır. Açıldıktan sonra buzdolabında tutulması gerekip gerekmediğini ve tüketim süresini ürün etiketinden öğrenin.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) ilaçlarla birlikte alınabilir mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı), bazı ilaçlarla veya başka vitamin takviyeleriyle etkileşebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, hamileyseniz ya da emziriyorsanız birlikte kullanımın sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza veya eczacınıza sorun.

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) fazla alınırsa ne olur?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) fazla alındığında, özellikle yağda çözünen vitaminlerin gereğinden fazla alınması riski doğabilir. Önerilen porsiyonu aşmayın; yanlışlıkla çok miktarda alındıysa ürün ambalajını yanınıza alarak sağlık desteği alın.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3.75µg · 13% GDV

C Vitamini

9mg · 10% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

İyot

3µg · 2% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Selenyum

0.75µg · 1% GDV

Çinko

0.11mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

12mg · 0% GDV

Sodyum

2.25mg · 0% GDV

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.9

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Nedir?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı), meyve özleriyle vitaminlerin bir araya getirildiği, kaşıkla alınan bir takviyedir. İçeriğinde genellikle C ve B grubu vitaminlerin yanı sıra A, D ve E vitaminleri bulunur; ürünlerin formülü markaya göre değişebilir.

Meyvemsi, çoğu zaman tatlı bir aroması vardır ve yoğun kıvamlı olabilir. Türkiye’de genellikle kahvaltıda ya da gün içinde, etikette belirtilen miktarda doğrudan kaşıkla alınır; isterseniz suya veya yoğurda da karıştırabilirsiniz. Karbonhidratının çoğu şekerlerden gelir ve lif miktarı düşüktür; bu nedenle taze meyvenin yerine geçmez. Bir orta yemek kaşığı yaklaşık 15 g’dır; porsiyon ve kullanım önerisi için ürün etiketini izleyin.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

70/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) ile Karşılaştır

🧃vs🧴

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) vs Alıç Sirkesi100 g'da 27 kalori fazla

→🧃vs🌯

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) vs Tantuni100 g'da 165 kalori az

→🧃vs🌯

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) vs Tavuk Dürüm100 g'da 150 kalori az

→🧃vs🍫

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) vs Protein Bar100 g'da 305 kalori az

→

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Eylül 2026

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Kaç Kalori?

Kısa cevap

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Besin Değerleri

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)

1 Yemek Kaşığı Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Kaç Kalori?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) ne işe yarar?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) nasıl kullanılır?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) çocuklara verilir mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) aç karnına içilir mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) meyve suyu veya meyvenin yerine geçer mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) her gün kullanılabilir mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) ne zaman içilmeli?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) ilaçlarla birlikte alınabilir mi?

Karışık meyve ve vitamin takviyesi (sıvı) fazla alınırsa ne olur?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Glisemik İndeksi Kaç?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Kalorisi Nasıl Yakılır?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Nedir?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) İşlenmiş mi?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Alerjen İçerir mi?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Hangi Diyetlere Uygun?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Yağ Değerleri

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) ile Karşılaştır

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) Gibi Besinler

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) hakkında başka bir sorun mu var?

Karışık Meyve ve Vitamin Takviyesi (Sıvı) besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)