🥤
Vitamin ve mineral açısından zengin, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 95%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karışık meyve suyu 100 gramda 48 kalori içerir.
100 gram karışık meyve suyunda 11,5 gram karbonhidrat bulunur.
Evet. 100 gramında 0,4 gram protein vardır.
100 gram karışık meyve suyu 0,1 gram yağ içerir.
100 gramında 0,3 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Karışık meyve suyunun glisemik indeksi 50'dir.
Ürünün glisemik indeksi 50 ve 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 11,5 gramdır. Kişisel beslenme ihtiyaçları için bu değerler dikkate alınabilir.
Evet, karışık meyve suyu vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve esnek beslenme düzenlerine de uygundur.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre karışık meyve suyu glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Evet, karışık meyve suyu işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme değerleri 100 gram için 48 kalori, 11,5 gram karbonhidrat, 0,4 gram protein ve 0,1 gram yağdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.