EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥤

Karışık meyve suyu Kaç Kalori?

Vitamin ve mineral açısından zengin, ferahlatıcı içecek

KALORİ

48kcal

GI

50orta

POTASYUM

120mg

LİF

0.3g

Karışık meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

48

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 95%

Protein

0.4g

· 3%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.3g

Karışık meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B5

0.15mg · 3% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum

120mg · 4% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Karışık meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

50
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Karışık meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karışık meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

Çift shot espresso

2 kcal

Soğuk sade kahve

1 kcal

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Karışık meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık meyve suyu kaç kalori içerir?

Karışık meyve suyu 100 gramda 48 kalori içerir.

Karışık meyve suyunda ne kadar karbonhidrat var?

100 gram karışık meyve suyunda 11,5 gram karbonhidrat bulunur.

Karışık meyve suyu protein içerir mi?

Evet. 100 gramında 0,4 gram protein vardır.

Karışık meyve suyunda yağ var mı?

100 gram karışık meyve suyu 0,1 gram yağ içerir.

Karışık meyve suyu lif açısından zengin mi?

100 gramında 0,3 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.

Karışık meyve suyunun glisemik indeksi kaçtır?

Karışık meyve suyunun glisemik indeksi 50'dir.

Karışık meyve suyu kan şekerini nasıl etkiler?

Ürünün glisemik indeksi 50 ve 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 11,5 gramdır. Kişisel beslenme ihtiyaçları için bu değerler dikkate alınabilir.

Karışık meyve suyu veganlar için uygun mu?

Evet, karışık meyve suyu vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve esnek beslenme düzenlerine de uygundur.

Karışık meyve suyu glutensiz mi?

Evet, verilen beslenme bilgilerine göre karışık meyve suyu glutensiz beslenmeyle uyumludur.

Karışık meyve suyu işlenmiş bir ürün mü?

Evet, karışık meyve suyu işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme değerleri 100 gram için 48 kalori, 11,5 gram karbonhidrat, 0,4 gram protein ve 0,1 gram yağdır.

Karışık meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.