Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Kaç Kalori?

C vitamini ve beta-karoten açısından zengin, antioksidan içeriği yüksek, ferahlatıcı karışık meyve-sebze suyu

KALORİ

42kcal

45orta

POTASYUM

160mg

LİF

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.5g

· 89%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

350µg · 39% GDV

C Vitamini

32mg · 36% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık greyfurt, portakal, elma ve havuç suyu kaç kalori?

Karışık greyfurt, portakal, elma ve havuç suyu 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Karışık meyve ve havuç suyunun glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 1 g lif bulunur ve vegan, glutensiz, Paleo ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Karışık greyfurt, portakal, elma, havuç suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.