Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

Karışık meyve içeceği Kaç Kalori?

Vitamin ve mineral içeriği orta, genellikle şekerli ve ferahlatıcı.

KALORİ

48kcal

55orta

POTASYUM

45mg

LİF

0.3g

Karışık meyve içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 96%

Protein

0.2g

· 2%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.3g

Karışık meyve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Fosfor

7mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

45mg · 1% GDV

Karışık meyve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık meyve içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık meyve içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık meyve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık meyve içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karışık meyve içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Karışık meyve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık meyve içeceği kaç kalori içerir?

Karışık meyve içeceği 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Karışık meyve içeceği vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen beslenme bilgilerine göre karışık meyve içeceği vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Karışık meyve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.