Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Karışık kuruyemişli çikolata Kaç Kalori?

Enerji yoğun, kuruyemiş katkılı çikolata

KALORİ

555kcal

45orta

POTASYUM

410mg

LİF

Karışık kuruyemişli çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

555

KCAL / 100G

Karbonhidrat

37.5g

· 24%

Protein

37.5g

· 24%

Yağ

37g

· 52%

Lif

Karışık kuruyemişli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.4mg · 23% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Karışık kuruyemişli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık kuruyemişli çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık kuruyemişli çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Karışık kuruyemişli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık kuruyemişli çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).

Karışık kuruyemişli çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karışık kuruyemişli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık kuruyemişli çikolata kaç kalori?

Karışık kuruyemişli çikolata 100 gramda 555 kalori içerir. Aynı miktarda 37,5 g protein, 37,5 g karbonhidrat ve 37 g yağ bulunur.

Karışık kuruyemişli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün ayrıca 100 gramda 7 g lif içerir.

Karışık kuruyemişli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.