Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

Karışık ev sıkımı meyve suyu Kaç Kalori?

Evde sıkılmış, çeşitli meyvelerden yapılan karışık meyve suyu. Vitamin ve mineral açısından zengin, katkısız ve taze.

KALORİ

45kcal

45orta

POTASYUM

120mg

LİF

0.7g

Karışık ev sıkımı meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 94%

Protein

0.5g

· 4%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.7g

Karışık ev sıkımı meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

25mg · 28% GDV

0.2mg · 4% GDV

A Vitamini

30µg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Karışık ev sıkımı meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık ev sıkımı meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık ev sıkımı meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık ev sıkımı meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık ev sıkımı meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karışık ev sıkımı meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Karışık ev sıkımı meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık ev sıkımı meyve suyu kaç kalori?

Karışık ev sıkımı meyve suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Karışık ev sıkımı meyve suyunun glisemik indeksi nedir?

Karışık ev sıkımı meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 0,7 g lif bulunur.

Karışık ev sıkımı meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.