Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karışık Kapri-Sun Kaç Kalori?
Meyve aromalı meyve suyu içeceği, şekerli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Karışık Kapri-Sun (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karışık Kapri-Sun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Karışık Kapri-Sun besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Karışık Kapri-Sun Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 200 g | 84 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 adet (bütün) | 200 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 101 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karışık Kapri-Sun Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık Kapri-Sun gerçek meyve suyu mu?
Hayır, Karışık Kapri-Sun saf meyve suyu değil; tatlandırılmış, meyve aromalı bir içecektir. Meyve suyu içeriği ve tarif, satıldığı ülkeye ve ürüne göre değişebilir.
Karışık Kapri-Sun sağlıklı bir içecek mi?
Karışık Kapri-Sun, şekerle tatlandırılmış meyve aromalı bir içecek olduğu için suyun veya bütün meyvenin yerini tutmaz. Ara sıra içilebilir; günlük susuzluğu gidermek için su daha uygun bir seçimdir.
Karışık Kapri-Sun'da şeker var mı?
Evet, Karışık Kapri-Sun şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ürünün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre farklılaşabilir; bu nedenle özellikle şeker alımını takip ediyorsanız ambalajdaki ürün bilgilerini esas alın.
Çocuklar her gün Karışık Kapri-Sun içebilir mi?
Her gün içilmesi iyi bir alışkanlık değildir; Karışık Kapri-Sun tatlandırılmış bir içecektir. Çocuğunuzun günlük içecek tercihlerinde suya öncelik verin, bu ürünü ise ara sıra sunulan bir seçenek olarak düşünün.
Karışık Kapri-Sun açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Karışık Kapri-Sun açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Açık paketi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; içecek hava ve mikroorganizmalarla temas edebileceğinden tadı ve güvenliği etkilenebilir.
Karışık Kapri-Sun açılmadan buzdolabında tutulmalı mı?
Genellikle hayır; açılmamış Karışık Kapri-Sun oda sıcaklığında saklanabilir. Paketi doğrudan güneşten ve aşırı sıcaktan uzak tutun; açtıktan sonra buzdolabına koyun.
Karışık Kapri-Sun buzluğa konur mu?
Evet, Karışık Kapri-Sun dondurularak buzlu bir içecek hâline getirilebilir. Paket donarken genişleyebileceği için tamamen dolu paketi dondurmak sızıntıya veya ambalajın zarar görmesine yol açabilir; donduracaksanız ambalajı önce açın.
Karışık Kapri-Sun kafein içerir mi?
Hayır, Karışık Kapri-Sun kafeinli bir içecek olarak bilinen bir ürün değildir. Bu nedenle kahve veya enerji içeceği gibi kafein etkisi beklenmez; ürünü yine de tatlandırılmış meyve aromalı içecek olarak değerlendirin.
Karışık Kapri-Sun su yerine geçer mi?
Hayır, Karışık Kapri-Sun suyun yerini tutacak günlük içecek tercihi değildir; ayrıca şekerle tatlandırılmıştır. Özellikle susadığınızda önce su için, bu ürünü ise suya ek olarak ara sıra tercih edin.
Karışık Kapri-Sun'un karışık çeşidinde hangi aromalar bulunur?
Karışık Kapri-Sun paketindeki aromalar, ürünün satıldığı ülkeye ve paket çeşidine göre değişebilir. Bu nedenle her karışık pakette aynı aromaların bulunduğunu varsaymayın; paketin üzerindeki aroma adları o ürün için en doğru bilgidir.
Karışık Kapri-Sun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Karışık Kapri-Sun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık Kapri-Sun Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karışık Kapri-Sun Nedir?
Karışık Kapri-Sun, farklı meyve tatları sunan, tatlandırılmış meyve aromalı bir içecektir; esnek, tek kullanımlık ambalajından doğrudan içilir. Meyvemsi ve belirgin tatlı tadı soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcı gelir. Türkiye’de beslenme çantasına, pikniğe veya yolculuğa kolayca eklenir; kahvaltıda ya da çayın yanında da içilebilir, ancak suyun yerini tutmaz.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Bir paketi tek seferde içmek kolay olduğundan, tatlı içecek tüketiminizi dengelemek için yanında su bulundurabilir ve her gün yerine ara sıra tercih edebilirsiniz. Daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle birlikte sunun.
Karışık Kapri-Sun Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karışık Kapri-Sun İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık Kapri-Sun Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık Kapri-Sun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık Kapri-Sun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karışık Kapri-Sun ile Karşılaştır
Karışık Kapri-Sun Gibi Besinler
Karışık Kapri-Sun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.