Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

Karidesli sebzeli noodle Kaç Kalori?

Karides, sebze ve noodle içeren karışık yemek

KALORİ

138kcal

52orta

POTASYUM

156mg

LİF

1.7g

Karidesli sebzeli noodle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

138

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.4g

· 53%

Protein

8.2g

· 24%

Yağ

3.6g

· 23%

Lif

1.7g

Karidesli sebzeli noodle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

1.6mg · 10% GDV

K Vitamini

10.5µg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Karidesli sebzeli noodle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karidesli sebzeli noodle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karidesli sebzeli noodle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Karidesli sebzeli noodle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karidesli sebzeli noodle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).

Karidesli sebzeli noodle Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Karidesli sebzeli noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karidesli sebzeli noodle kaç kalori?

Karidesli sebzeli noodle 100 gramında 138 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.

Karidesli sebzeli noodle alerjen içerir mi?

Evet, kabuklu deniz ürünü, gluten ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Karidesli sebzeli noodle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.