Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karides kokteyl soslu cips Kaç Kalori?
Karides aromalı, kokteyl soslu, patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Karides kokteyl soslu cips (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 9.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 330 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Karides kokteyl soslu cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
156
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Karides kokteyl soslu cips besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 270 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Karides kokteyl soslu cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 1 adet (bütün) | 3 g | 16 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 10 adet (bütün) | 30 g | 156 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 40 g | 208 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karides kokteyl soslu cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides kokteyl soslu cipsin tadı nasıldır?
Karides kokteyl soslu cips genellikle tuzlu, hafif deniz ürünü aromalı ve tatlı-ekşi kokteyl sosunu andıran bir tada sahiptir. Baharatın yoğunluğu ve karides aromasının belirginliği markaya göre değişebilir.
Karides kokteyl soslu cipsin içinde gerçek karides var mı?
Her karides kokteyl soslu cips gerçek karides parçaları içermez; isim çoğunlukla çeşni aromasını anlatır. Bazı ürünlerde karides kaynaklı bileşenler bulunabilir, bu nedenle içindekiler listesi gerçek karides kullanılıp kullanılmadığını gösterir.
Karides kokteyl soslu cips neden kokteyl soslu olarak adlandırılır?
Karides kokteyl soslu cips, adını karides kokteylinde kullanılan domatesli, hafif tatlı-ekşi sosun lezzetini çağrıştıran çeşnisinden alır. Bu ad, cipsin içinde mutlaka karides kokteyli bulunduğu anlamına gelmez.
Karides kokteyl soslu cips hangi yiyeceklerle iyi gider?
Karides kokteyl soslu cips, sandviçlerin yanında veya soğuk meze ve atıştırmalık tabaklarında iyi gider. Aroması belirgin olduğu için sade yoğurtlu bir dip sos ya da limonlu bir içecekle sunmak lezzetini dengeleyebilir.
Açılmış karides kokteyl soslu cips nasıl saklanır?
Açılmış karides kokteyl soslu cipsi hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketin ağzını klipsle kapatabilir veya cipsleri kapaklı bir kaba aktarabilirsiniz; nem, gevrekliğini kısa sürede azaltır.
Karides kokteyl soslu cips bayatlamasın diye ne yapılır?
Karides kokteyl soslu cipsin bayatlamasını önlemek için paketi her kullanımda sıkıca kapatın ve buzdolabına koymayın. Buzdolabındaki nem cipsleri yumuşatabilir; açılmış ürünü paketin üzerindeki saklama önerisine uyarak tüketin.
Evde karides kokteyl soslu cips nasıl yapılır?
Evde benzer karides kokteyl soslu cips yapmak için sade patates cipsine kokteyl sosunu andıran domatesli, hafif ekşi ve baharatlı bir çeşni ekleyebilirsiniz. Islak sos cipsi yumuşatacağından, az miktarda kuru çeşni kullanıp hemen servis edin.
Karides kokteyl soslu cips sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Karides kokteyl soslu cips sıcak yemeklerde kullanılabilir; ancak pişerken yumuşar ve çıtırlığını kaybeder. Ezilmiş cipsleri fırından çıkmaya yakın üst malzeme olarak serpmek, karides kokteyl aromasını koruyup çıtır bir doku bırakmanın pratik yoludur.
Karides kokteyl soslu cips ile deniz ürünleri aromalı cips aynı şey midir?
Hayır, karides kokteyl soslu cips belirgin biçimde kokteyl sosunu çağrıştıran tatlı-ekşi bir çeşniye sahiptir; deniz ürünleri aromalı cipsler ise farklı balık veya kabuklu deniz ürünü tatları taşıyabilir. Tarifler ve aroma yoğunluğu ürüne göre değişir.
Karides kokteyl soslu cipsin yanında hangi içecek içilir?
Karides kokteyl soslu cipsin yanında ayran, sade maden suyu veya limonlu soğuk içecekler tercih edilebilir. Ekşi ve ferah içecekler, cipsin tuzlu ve kokteyl sosunu andıran yoğun tadına karşı iyi bir eşlikçi olur.
Karides kokteyl soslu cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.75mg · 5% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Karides kokteyl soslu cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides kokteyl soslu cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karides kokteyl soslu cips Nedir?
Karides kokteyl soslu cips, ince dilimlenmiş patateslerin kızartılıp karides kokteyl sosunu çağrıştıran bir çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Adındaki karides kokteyl, lezzet tarzını anlatır; ürünün mutlaka gerçek karides içerdiği anlamına gelmez. Tadı genellikle domatesli sosu andıran hafif tatlı-ekşi notalarla tuzlu, deniz ürünü çağrışımlı bir aromayı bir araya getirir; dokusu gevrek olur.
Türkiye'de çayın yanında, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmak için açılan küçük bir paket olarak düşünülebilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 30 gramlık küçük bir paket porsiyonu sınırlı tutmaya yardımcı olur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze sebzeler tercih edebilirsiniz.
Karides kokteyl soslu cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karides kokteyl soslu cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides kokteyl soslu cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides kokteyl soslu cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides kokteyl soslu cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 225:1
İdeal 4:1 üzerinde (225:1).
Karides kokteyl soslu cips ile Karşılaştır
Karides kokteyl soslu cips Gibi Besinler
Karides kokteyl soslu cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.