🍒
Karaorman reçeli Kaç Kalori?
Vişne ve kiraz esintili, şekerli meyve reçeli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karaorman reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
1.2g
Karaorman reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
2mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Karaorman reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karaorman reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karaorman reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karaorman reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karaorman reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karaorman reçeli Gibi Besinler
Karaorman reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karaorman reçeli kaç kalori?
Karaorman reçeli 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 65 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Karaorman reçelinin glisemik indeksi nedir?
Karaorman reçelinin glisemik indeksi 60'tır. 100 gramında 65 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına dikkat edebilir.
Karaorman reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.