Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karanfilli Türk Kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz hazırlanmış Türk kahvesi ve az miktarda karanfil; kafein içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Karanfilli Türk Kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karanfilli Türk Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Karanfilli Türk Kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Karanfilli Türk Kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 40 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 80 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karanfilli Türk Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karanfilli Türk kahvesi nasıl yapılır?
Karanfilli Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve ve az miktarda karanfille cezvede kısık ateşte pişirilir. Karanfili kahveyle birlikte cezveye ekleyin; kahve kabarmaya başlayınca fincanlara paylaştırın ve taşırmamaya çalışın.
Karanfilli Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, karanfilli Türk kahvesi kahveden gelen kafein içerir; karanfil kafeini ortadan kaldırmaz. Kafeine hassassanız porsiyonunuzu küçük tutabilir veya günün erken saatlerinde içebilirsiniz.
Karanfilli Türk kahvesi şekersiz içilir mi?
Evet, karanfilli Türk kahvesi şekersiz içilebilir; karanfil kahveye baharatlı ve hafif tatlımsı bir aroma verir ama şeker yerine geçmez. Türk kahvesi gibi sade ya da isteğe göre şekerli hazırlanabilir.
Karanfilli Türk kahvesinin tadı nasıldır?
Karanfilli Türk kahvesi, Türk kahvesinin kavruk ve yoğun tadına karanfilin sıcak, baharatlı aromasını ekler. Karanfil fazla kullanılırsa kahvenin tadını bastırabilir; bu yüzden az miktarla başlayıp damak tadınıza göre ayarlayın.
Karanfilli Türk kahvesine tane karanfil mi, toz karanfil mi konur?
Karanfilli Türk kahvesi hem az miktarda toz karanfille hem de pişirme sırasında eklenen bir tane karanfille hazırlanabilir. Toz karanfil fincanda telveyle birlikte kalır; tane karanfil ise kahve fincana dökülmeden önce çıkarılabilir.
Karanfilli Türk kahvesi telvesiyle birlikte mi içilir?
Hayır, karanfilli Türk kahvesinin telvesini içmek gerekmez. Kahve fincana döküldükten sonra telvenin dibe çökmesini bekleyip üst kısmı içebilirsiniz; fincanın dibinde telve ve toz karanfil kalabilir.
Karanfilli Türk kahvesi uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Karanfilli Türk kahvesinden sonra uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde içmeyin; karanfil bu kafein etkisini nötralize etmez.
Karanfilli Türk kahvesi sahurda içilir mi?
Karanfilli Türk kahvesi sahurda içilebilir, ancak kafeini uykuyu etkileyebilir ve suyun yerini tutmaz. Sahurda kahvenin yanında su içmek ve kafeine hassassanız tüketimi sınırlamak daha uygundur.
Karanfilli Türk kahvesi her gün içilir mi?
Evet, kafeini tolere eden yetişkinler karanfilli Türk kahvesini günlük rutinlerine ekleyebilir. Gün içindeki diğer kahve ve çayları da hesaba katın; fazla kafein çarpıntı, huzursuzluk veya uyku sorunu yapabilir.
Hamilelikte karanfilli Türk kahvesi içilebilir mi?
Hamilelikte karanfilli Türk kahvesi içilebilir, ancak kahveden gelen kafein günlük toplam alıma eklenir. Kafein sınırınızı ve kişisel durumunuzu doktorunuzla değerlendirin; karanfil eklemek kahvenin kafeinini azaltmaz.
Karanfilli Türk Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Fosfor
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Karanfilli Türk Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karanfilli Türk Kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karanfilli Türk Kahvesi Nedir?
Karanfilli Türk kahvesi, ince çekilmiş Türk kahvesine az miktarda karanfil eklenerek cezvede pişirilen, sade içilebilen aromalı bir kahvedir. Karanfil, kahvenin kendine özgü pişirme ve sunum geleneğine baharatlı bir dokunuş katar; miktarı damak zevkine göre değişebilir.
Küçük fincanda, telvesi dibe çöktükten sonra yavaşça yudumlanır; Türkiye’de kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında yanında suyla sunulması yaygındır. Şekersiz hazırlandığında enerji değeri çok düşüktür, ancak kafein içerir. Karanfilin kokusu sade kahveyle ve lokum gibi hafif bir eşlikle iyi gider; daha hafif tutmak için şeker eklemeyebilir, karanfili ölçülü kullanabilirsiniz.
Karanfilli Türk Kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karanfilli Türk Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karanfilli Türk Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karanfilli Türk Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karanfilli Türk Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karanfilli Türk Kahvesi ile Karşılaştır
Karanfilli Türk Kahvesi Gibi Besinler
Karanfilli Türk Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.