Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

Karamelli yulaf sütü Kaç Kalori?

Bitki bazlı, aromalı yulaf içeceği

KALORİ

58kcal

62orta

POTASYUM

85mg

LİF

0.8g

Karamelli yulaf sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 67%

Protein

· 7%

Yağ

1.6g

· 26%

Lif

0.8g

Karamelli yulaf sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

35mg · 5% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Karamelli yulaf sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karamelli yulaf sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karamelli yulaf sütü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karamelli yulaf sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karamelli yulaf sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Karamelli yulaf sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Karamelli yulaf sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karamelli yulaf sütü kaç kalori?

Karamelli yulaf sütü 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.

Karamelli yulaf sütü vegan mı ve gluten içerir mi?

Karamelli yulaf sütü vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; Akdeniz, fleksitaryen beslenme düzenlerinde de tüketilebilir. Ancak gluten içerdiği için gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Karamelli yulaf sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.