Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamelli toffee çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun çikolata şekerlemesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Karamelli toffee çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 7.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 38.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karamelli toffee çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
134
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 4% · Yağ 51%
Karamelli toffee çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.6 g | 23% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Karamelli toffee çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 64 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 214 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 241 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 321 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamelli toffee çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli toffee çikolata nedir?
Karamelli toffee çikolata, çikolatanın içine veya üzerine karamel ve toffee parçaları eklenerek yapılan bir şekerlemedir. Toffee parçaları genellikle pişirilmiş şeker ve tereyağından hazırlanır; ürüne çıtır ya da çiğnenebilir bir doku verir.
Karamelli toffee çikolatadaki karamel ile toffee arasındaki fark nedir?
Karamel genellikle şekeri ısıtarak yapılır; toffee ise şekerin tereyağıyla birlikte pişirilmesiyle hazırlanır. Bu nedenle karamelli toffee çikolatada karamel daha yumuşak ve akışkan, toffee parçaları ise daha sert veya çıtır olabilir.
Karamelli toffee çikolata nasıl yapılır?
Karamelli toffee çikolata, çikolata hazırlanıp kalıba döküldükten sonra karamel ve toffee parçalarının eklenmesiyle yapılır. Bazı tariflerde parçalar çikolatayla karıştırılır, bazılarında katman olarak kullanılır; çikolata soğuyup sertleşince kesilir veya kalıptan çıkarılır.
Karamelli toffee çikolata nasıl saklanır?
Karamelli toffee çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı ambalajında saklayın. Isı karamelin yumuşamasına, nem ise çikolatanın yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; güçlü kokulu yiyeceklerden uzakta tutmak da aromasını korur.
Karamelli toffee çikolata buzdolabında saklanır mı?
Karamelli toffee çikolatayı genellikle buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Çok sıcak bir ortamda buzdolabı gerekiyorsa çikolatayı hava geçirmez biçimde sarın ve paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece yoğuşma riski azalır.
Karamelli toffee çikolata eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, karamelli toffee çikolata eritilip soslarda veya fırın tariflerinde kullanılabilir. Çikolatayı düşük ısıda, kısa aralıklarla karıştırarak eritin; toffee parçaları tamamen erimeyip dokulu kalabilir ve karamel ısı aldıkça koyulaşabilir.
Karamelli toffee çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Karamelli toffee çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya nemle oluşan şeker kristalleridir. Genellikle küf değildir; ancak ürün nemlenmiş, kötü kokmuş ya da görünüşü belirgin biçimde bozulmuşsa yemeyin.
Karamelli toffee çikolata dondurucuda saklanabilir mi?
Evet, karamelli toffee çikolata dondurulabilir; ancak karamelin dokusu ve çikolatanın yüzeyi değişebilir. Hava geçirmez biçimde sarın, çözdürürken paketi kapalı tutup yavaşça oda sıcaklığına getirin; ani sıcaklık değişimi yüzeyde yoğuşma oluşturabilir.
Karamelli toffee çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Karamelli toffee çikolata şekerli bir tatlıdır ve kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planlarını dikkate almalıdır. İlaç veya insülin kullanıyorsanız, size uygun miktarı belirlemek için doktorunuzun ya da diyetisyeninizin önerisini izleyin.
Karamelli toffee çikolata çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, karamelli toffee çikolata çay veya kahvenin yanında yenebilir. Karamel ve toffee tadı özellikle sade, şekersiz içeceklerle belirginleşir; çikolata oda sıcaklığındayken parçalar daha rahat çiğnenir ve aroması daha iyi hissedilir.
Karamelli toffee çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
39mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Karamelli toffee çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli toffee çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamelli toffee çikolata Nedir?
Karamelli toffee çikolata, çikolatanın karamel ve toffee parçalarıyla bir araya geldiği tatlı bir şekerlemedir. Toffee parçaları ürüne kıtır ya da çiğnenebilir bir doku katarken karamel daha yumuşak, yoğun bir tat verir; kıvam kullanılan ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde veya yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Kakao tadı, şekerli karamel ve toffee lezzetiyle dengelenir; bu nedenle oldukça enerji yoğundur. 100 gramında 535 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutabilir, sade kahveyle eşleştirerek tatlılığını dengeleyebilirsiniz.
Karamelli toffee çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamelli toffee çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli toffee çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli toffee çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli toffee çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Karamelli toffee çikolata ile Karşılaştır
Karamelli toffee çikolata Gibi Besinler
Karamelli toffee çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.