Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamelli Nogger dondurma Kaç Kalori?
Karamelli, çikolata kaplamalı dondurma barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Karamelli Nogger dondurma (70 g) 200 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 11.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karamelli Nogger dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
200
KCAL / 70G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
11.3g
· 14% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Karamelli Nogger dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 11.3 g | 14% |
| Doymuş yağ | 7.07 g | 35% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Karamelli Nogger dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 200 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 200 kcal |
| 1 paket (mini) | 70 g | 200 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 399 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamelli Nogger dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli Nogger dondurma nedir?
Karamelli Nogger dondurma, karamelli dondurmayı çikolata kaplamasıyla birleştiren çubuk dondurmadır. Tatlı karamel aroması ve dışındaki çikolata, ürünü tek başına atıştırmalık olarak yemeye uygun hâle getirir.
Karamelli Nogger dondurmanın içinde hangi malzemeler var?
Karamelli Nogger dondurmanın temel bileşenleri karamelli dondurma ve çikolata kaplamasıdır. Tam içerik ve kullanılan bileşenlerin oranı ürünün güncel ambalajında belirtilir; tarifler ülkeye veya üretim dönemine göre değişebilir.
Karamelli Nogger dondurma ile klasik Nogger arasındaki fark nedir?
Karamelli Nogger dondurmanın ayırt edici özelliği karamel aromasıdır. Nogger çeşitleri kaplama ve dondurma aroması bakımından değişebildiğinden, iki ürünün farkını karşılaştırırken ambalajdaki ürün adını ve açıklamasını esas alın.
Karamelli Nogger dondurma nasıl servis edilir?
Karamelli Nogger dondurma genellikle ambalajından çıkarılıp doğrudan çubukta servis edilir. Çikolata kaplaması daha az sert olsun istiyorsanız, yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin; tamamen yumuşayıp erimesini beklemeyin.
Karamelli Nogger dondurma evde nasıl saklanır?
Karamelli Nogger dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcaklık değişiklikleri dondurmanın dokusunu bozabileceğinden, ürünü dondurucunun kapağında değil iç bölümünde tutun ve servis edeceğiniz zaman çıkarın.
Karamelli Nogger dondurma eridikten sonra yeniden dondurulur mu?
Hayır, Karamelli Nogger dondurma belirgin şekilde eridiyse yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; ayrıca ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olmayabilir. Yumuşamış ürünü tekrar dondurmak yerine tüketmeyin.
Karamelli Nogger dondurma Türkiye'de nerede satılır?
Karamelli Nogger dondurmanın bulunabilirliği satış dönemine ve bölgeye göre değişir. Ürünü marketlerin dondurma dolaplarında veya çevrim içi marketlerde arayabilir, stok durumunu bulunduğunuz yerdeki satıcıdan kontrol edebilirsiniz.
Karamelli Nogger dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
Karamelli Nogger dondurma tatlı bir üründür ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre değerlendirin; sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Karamelli Nogger dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, Karamelli Nogger dondurma çocuklar için ara sıra tüketilebilecek bir tatlıdır. Çocuğunuzun süt veya soya alerjisi varsa ürünü vermeyin; küçük çocuklara verirken çubukla yemesine ve dondurmanın sert olmamasına dikkat edin.
Karamelli Nogger dondurma tatlılarda nasıl kullanılabilir?
Karamelli Nogger dondurmayı ufalayıp bir milkshake'e veya dondurmalı tatlı kasesine ekleyebilirsiniz. Çikolata kaplaması karıştırıldığında küçük parçalar hâlinde kalır; içeceğin çok hızlı sulanmaması için hazırladıktan hemen sonra servis edin.
Karamelli Nogger dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
84µg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
71mg · 10% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
İyot
6.3µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Karamelli Nogger dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli Nogger dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamelli Nogger dondurma Nedir?
Karamelli Nogger dondurma, karamelli dondurma içeren ve çikolatayla kaplanan paketli bir dondurma barıdır. Karamel dolgusu tatlılığı öne çıkarırken çikolata dış katmanı kaplar; tek porsiyonluk soğuk bir atıştırmalık ya da tatlı olarak sunulur.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, marketten alınıp doğrudan soğuk tüketilen pratik bir ara öğün veya yemek sonrası tatlısıdır; çay yanına da tercih edilebilir. Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu dondurulmuş iç kısım ile daha yoğun kaplamanın birleşimidir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 285 kcal bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek başına tüketebilir ya da taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Karamelli Nogger dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamelli Nogger dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli Nogger dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli Nogger dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli Nogger dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 14.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.3:1).
Karamelli Nogger dondurma ile Karşılaştır
Karamelli Nogger dondurma Gibi Besinler
Karamelli Nogger dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.