Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamelli Nogger Kaç Kalori?
Karamel aromalı kaplamalı dondurma barı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Karamelli Nogger (90 g) 257 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 28.4 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 14.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karamelli Nogger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
257
KCAL / 90G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
14.6g
· 19% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Karamelli Nogger besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 257 kcal | |
| Yağ | 14.6 g | 19% |
| Doymuş yağ | 9.09 g | 45% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28.4 g | 10% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Karamelli Nogger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 257 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 45 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 200 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 314 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 180 g | 513 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 513 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamelli Nogger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli Nogger’ın içinde ne var?
Karamelli Nogger, karamel aroması veya dolgusu bulunan, kaplamalı bir dondurma barıdır. İçindeki dondurma, karamel ve kaplamanın ayrıntılı bileşimi ürüne ve üretim dönemine göre değişebileceğinden ambalajdaki içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Karamelli Nogger’ın içinde gerçekten karamel var mı?
Evet, Karamelli Nogger karamel tadı veren bir dondurma olarak sunulur. Karamel tadı dolgudan, dondurmanın aromasından ya da ikisinden gelebilir; ürünün tam olarak nasıl hazırlandığını ambalajındaki içindekiler listesi açıklar.
Karamelli Nogger ile klasik Nogger arasındaki fark nedir?
Karamelli Nogger’ın ayırt edici özelliği karamel tadıdır; klasik Nogger’ın tarifi ve kaplaması farklı olabilir. Çeşitler zamanla değişebildiği için karşılaştırma yaparken iki ürünün de güncel ambalaj bilgilerini kontrol edin.
Karamelli Nogger dondurucuya mı, buzdolabına mı konur?
Karamelli Nogger dondurucuda saklanır; buzdolabı dondurmanın donmuş yapısını korumaz. Paketi kapalı tutun ve diğer yiyeceklerin kokusunu çekmemesi için ambalajını açtıktan sonra da iyice sarın.
Karamelli Nogger eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Karamelli Nogger’ı yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozup buz kristallerine yol açabilir; ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa güvenlik açısından da tüketmeyin.
Karamelli Nogger neden buzlanır?
Karamelli Nogger, dondurucudaki sıcaklık değişimleri veya ambalajın açık kalması nedeniyle buzlanabilir. Dondurucunun kapağını sık açıp kapatmak ve ürünü iyi sarmamak yüzeyde buz kristallerinin oluşmasını kolaylaştırır.
Karamelli Nogger yemeden önce çözülmesini beklemek gerekir mi?
Hayır, Karamelli Nogger’ı çözülmesini beklemeden yiyebilirsiniz. Dondurucudan yeni çıktıysa sert gelebilir; birkaç dakika bekletmek yumuşamasını sağlar, ancak eriyip akacak kadar dışarıda bırakmayın.
Karamelli Nogger’ın içindeki karamel akışkan mı, sert mi?
Karamel kısmı genellikle dondurmanın içinde yumuşak bir dolgu veya karamel aroması olarak bulunur; sıcak servis edilen bir tatlı gibi akışkan olması beklenmez. Dondurucudan çıkar çıkmaz dolgu daha sert hissedilebilir.
Karamelli Nogger çocuklara verilebilir mi?
Evet, Karamelli Nogger çocuklara ara sıra verilebilir; ancak tatlı bir dondurma barı olduğu için günlük atıştırmalık yerine düşünülmemelidir. Küçük çocuklar çubukla yerken gözetilmeli ve hızlı yememeleri sağlanmalıdır.
Karamelli Nogger erimeye başladıysa ne yapmalı?
Karamelli Nogger erimeye başladıysa hemen yiyin veya hâlâ soğuk ve kısmen donmuşsa dondurucuya geri koyun. Tamamen erimiş ya da uzun süre sıcak ortamda beklemiş ürünü yeniden dondurup tüketmeyin.
Karamelli Nogger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.31µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
106.2µg · 12% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
167mg · 5% GDV
Selenyum
2.52µg · 5% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Karamelli Nogger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli Nogger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 257 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamelli Nogger Nedir?
Karamelli Nogger, karamel aromalı dondurması ve dışındaki kaplamayla sunulan paketli bir dondurma barıdır. Dondurucudan çıkarılıp kısa süre bekletilerek, elde yenmesi kolay bir tatlı olarak tüketilir. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinlemek için, sahilde ya da evde tercih edilir; öğün sonrasında veya kahvenin yanında da servis edebilirsiniz.
Tatlı ve kremamsı karakteri, soğuk dokusu ve kaplamanın verdiği farklılıkla öne çıkar. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir tatlıdır; 100 gramında 285 kcal bulunur. Tek başına küçük bir ikram olarak sunabilir, daha ferah bir eşlikçi isterseniz yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Karamelli Nogger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamelli Nogger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli Nogger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli Nogger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli Nogger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Karamelli Nogger ile Karşılaştır
Karamelli Nogger Gibi Besinler
Karamelli Nogger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.