☕
Şekerli, karamelli, sütlü hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 69%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
11g
· 23%
Lif
0.8g
Vitaminler
B2
0.45mg · 35% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
280mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
620mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Karamelli latte hazır kahve, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Evet, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.