EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Altın kahverengi, çıtır gofret külahın içinde parlak kehribar renkli karamel çizgileri görünen, açık krem renkli yuvarlak bir dondurma topu var.

Karamelli cornet dondurma Kaç Kalori?

Karamel soslu, külahlı dondurma; şeker ve doymuş yağ içerir.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

285kcal

GI

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

0.9g

Kısa cevap

1 adet (orta) Karamelli cornet dondurma (90 g) 257 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 32 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 12.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Karamelli cornet dondurma Nedir?

Karamelli cornet dondurma, külah biçimindeki çıtır gofretin içine konan, karamel tadı veya karamel şeritleri içeren kremalı dondurmadır. Dondurma ve külahın bu birleşimi farklı ülkelerde yaygındır; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tarif değildir. Karamel, dondurmanın tatlı ve sütlü lezzetine yanık şekerimsi bir aroma katar; külah da her lokmaya gevrek bir doku verir.

Türkiye’de özellikle sıcak havalarda sokakta, pastanede ya da yemekten sonra pratik bir tatlı olarak tercih edilir. Tatlı ve enerji yoğun bir seçenektir; karbonhidratı şekerden, yağı ise büyük ölçüde kremalı dondurmadan gelir. Daha hafif bir tatlı istediğinizde küçük boyunu seçebilir, yanında kahveyle servis edebilirsiniz.

Karamelli cornet dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.5g

· 13% GDV

Protein

3.8g

· 8% GDV

Yağ

14.2g

· 18% GDV

Lif

0.9g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%

Karamelli cornet dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

B5

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Karamelli cornet dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Karamelli cornet dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

22
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karamelli cornet dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 285 kaloriyi harcamak:

🚶

71dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

29dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

39dk

Bisiklet

🏊

33dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Karamelli cornet dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karamelli cornet dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Karamelli cornet dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karamelli cornet dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Karamelli cornet dondurma ile Karşılaştır

🍦vs🍬
Karamelli cornet dondurma vs Güllü lokum100 g'da 45 kalori az
→
🍦vs🍯
Karamelli cornet dondurma vs Karamel sos100 g'da 35 kalori az
→
🍦vs🍫
Karamelli cornet dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 255 kalori az
→
🍦vs🍮
Karamelli cornet dondurma vs Höşmerim100 g'da 35 kalori az
→

Karamelli cornet dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Karamelli cornet dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karamelli cornet dondurma nedir?

Karamelli cornet dondurma, karamel aromalı veya karamel soslu dondurmanın çıtır külah içinde sunulan hâlidir. Külahı sayesinde kaşık kullanmadan yenebilir; karamelin dondurmaya karışma biçimi ürüne göre değişir.

Karamelli cornet dondurma evde nasıl yapılır?

Karamelli cornet dondurma, yumuşatılmış sade dondurmaya soğumuş karamel sosu hafifçe karıştırıp karışımı külaha koyarak evde hazırlanabilir. Sosu tamamen karıştırmak yerine çizgiler hâlinde bırakmak, karamel şeritlerinin belirgin kalmasını sağlar.

Karamelli cornet dondurmadaki karamel sosu nasıl yapılır?

Karamel sosu, şekeri tavada eritip rengini alınca krema ekleyerek yapılır; karışım sıcakken sıçrayabileceği için dikkatli olun. Dondurmaya eklemeden önce sosu soğutun, yoksa dondurma erir.

Karamelli cornet dondurma ile karamelli dondurma arasındaki fark nedir?

Karamelli cornet dondurmanın ayırt edici yanı külah içinde servis edilmesidir; karamelli dondurma ise külahsız da sunulabilir. Külah yenebilir bir kap ve çıtır bir doku ekler, ancak dondurmanın karamel içeriğini tek başına belirlemez.

Karamelli cornet dondurma külahı neden yumuşar?

Karamelli cornet dondurma bekledikçe dondurmanın nemi ve eriyen kısmı külaha geçer, bu da çıtırlığını azaltır. Külahın yumuşamasını önlemek için dondurmayı servis etmeden hemen önce külaha koyup bekletmeden tüketin.

Karamelli cornet dondurma nasıl saklanır?

Karamelli cornet dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın; erimeye başladıysa yeniden dondurmak dokusunu bozabilir. Külah ayrıysa dondurmayı kapalı bir kapta, külahı ise kuru ve hava almayan bir yerde tutmak çıtırlığı korur.

Karamelli cornet dondurma hangi soslarla veya yiyeceklerle servis edilir?

Karamelli cornet dondurma çikolata sosu, kavrulmuş fındık parçaları veya taze meyveyle servis edilebilir. Karamel zaten tatlı olduğu için ek malzemeleri az kullanmak, dondurmanın tadının baskılanmasını önler.

Karamelli cornet dondurma erimeden nasıl yenir?

Karamelli cornet dondurmayı külahın ucundan başlayıp yavaşça yemek, eriyen dondurmanın alta akmasını azaltır. Sıcak havada külahı servis anına kadar dondurucuda tutun ve dondurmayı bekletmeden tüketin.

Karamelli cornet dondurma kilo aldırır mı?

Karamelli cornet dondurma, şeker ve yağ içeren yoğun bir tatlıdır; sık veya büyük porsiyonlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha küçük bir porsiyon seçmek ve bunu günlük beslenmede tatlı olarak değerlendirmek pratik bir yaklaşımdır.

Karamelli cornet dondurma çocuklara verilebilir mi?

Karamelli cornet dondurma çocuklara ara sıra verilebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmemek uygundur. Küçük çocuklara külahı yerken gözetim sağlayın; erimiş dondurma ellerini ve çevresini kolayca kirletebilir.

Karamelli cornet dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.