🍫
Karamelli bitter çikolata Kaç Kalori?
Karamel dolgulu veya karamelli parçalı bitter çikolata; enerji yoğun, şeker ve yağ içeren tatlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamelli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 43%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
31.4g
· 53%
Lif
6.1g
Karamelli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Karamelli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Karamelli bitter çikolata Gibi Besinler
Karamelli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli bitter çikolata kaç kalori?
Karamelli bitter çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,4 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Karamelli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Karamelli bitter çikolatanın glisemik indeksi 42'dir. Süt ve soya içerir; glutensiz, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Karamelli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.