Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamelli bisküvi Kaç Kalori?
Karamel aromalı, tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 adet (orta) Karamelli bisküvi (24 g) 115 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 17.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 4.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Karamelli bisküvi Nedir?
Karamelli bisküvi, unlu hamura şeker ve yağ eklenip ince şekilde pişirilerek hazırlanan, karamel tadı ve altın rengiyle öne çıkan çıtır bir tatlı bisküvidir. Karamel aroması hamurun pişerken renk almasıyla ya da eklenen karamel tadıyla gelebilir; tarifler değişebilir.
Türkiye’de çay saatinde tek başına ya da kahve yanında sunulur; ufalanarak dondurma veya sütlü tatlıların üzerine de eklenebilir. İnce ve kıtır dokusu, tatlı ve hafif kavruk tadıyla iyi gider. Karbonhidrat ağırlıklı ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 72 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade yoğurt veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Karamelli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 26% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
19g
· 24% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Karamelli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Karamelli bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamelli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamelli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Karamelli bisküvi ile Karşılaştır
Karamelli bisküvi Gibi Besinler
Karamelli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli bisküvi nedir?
Karamelli bisküvi, hamuruna karamel tadı veren şeker veya aroma eklenen, genellikle ince ve çıtır bir bisküvidir. Karamel tadı üreticiye ve tarife göre daha hafif ya da belirgin olabilir.
Karamelli bisküvi evde nasıl yapılır?
Karamelli bisküvi, un, tereyağı ve şekerle hazırlanan hamura karamelize şeker veya karamel aroması eklenip fırında pişirilerek yapılabilir. Hamuru ince açmak ve bisküvileri fazla kızartmamak çıtır dokuyu korumaya yardımcı olur.
Karamelli bisküvi ile sade bisküvi arasındaki fark nedir?
Karamelli bisküvi, sade bisküviye göre karamelize şekerden veya karamel aromasından gelen daha belirgin, tatlı bir tada sahiptir. Rengi de tarifine bağlı olarak daha koyu olabilir; dokusu ise çoğunlukla benzer şekilde çıtırdır.
Karamelli bisküvi neden yumuşar?
Karamelli bisküvi havadaki nemi çektiğinde çıtırlığını kaybedip yumuşayabilir. Paketi açtıktan sonra ağzı kapalı bir kapta, ocak ve buhar kaynaklarından uzakta saklamak yumuşamayı geciktirir.
Karamelli bisküvi nasıl saklanır?
Karamelli bisküviyi serin ve kuru bir yerde, hava geçirmeyen bir kapta saklayın. Açıkta bırakmak nemlenmesine; güneş, fırın veya ocak yakınında tutmak ise tadının ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Karamelli bisküvi hangi tatlılarda kullanılır?
Karamelli bisküvi, ezilerek cheesecake tabanında veya kuplu tatlıların katmanlarında kullanılabilir. Kırıntıları dondurma ve muhallebinin üzerine serpmek de karamel tadı ve çıtır bir doku ekler.
Karamelli bisküvi çay yanında yenir mi?
Evet, karamelli bisküvi çay yanında yenebilir; tatlı tadı sade çayın acılığını dengeler. Çabuk yumuşamaması için bisküvileri çaya batırmak yerine servis sırasında tabağa koyun.
Karamelli bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, karamelli bisküvi karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun ve bisküvinin öğündeki diğer yiyeceklerle birlikte etkisi kişisel olabilir; size uygun miktarı sağlık uzmanınıza danışın.
Karamelli bisküvi kilo aldırır mı?
Karamelli bisküviyi sık ve fazla miktarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz; önemli olan zaman içindeki tüketim miktarı ve genel beslenme düzenidir.
Karamelli bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, karamelli bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve düzenli olarak ana öğünlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken oturur durumda yemelerini sağlayın ve bisküviyi yaşlarına uygun parçalara ayırın.
Karamelli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.