Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Karamelli Biskolata Kaç Kalori?
Karamel aromalı çikolatalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Karamelli Biskolata (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karamelli Biskolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%
Karamelli Biskolata besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 112 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Karamelli Biskolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 50 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 100 kcal |
| 4 adet (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 500 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 200 g | 1000 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamelli Biskolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli Biskolata nedir, nasıl bir bisküvidir?
Karamelli Biskolata, karamelli aromaya sahip çikolatalı bir bisküvidir. Çıtır bisküvi ve çikolata lezzetini bir araya getirir; ürünün tam katmanları ve tarifi çeşidine göre değişebilir.
Karamelli Biskolata'nın içinde ayrı bir karamel dolgusu var mı?
Adındaki “karamelli” ifadesi tek başına ayrı bir karamel dolgusu bulunduğunu göstermez. Karamel aroması bisküvide, çikolata kaplamasında ya da farklı bir bileşende olabilir; kesin yapı için ambalajdaki ürün açıklamasına bakın.
Karamelli Biskolata çikolatayla kaplı mı?
Evet, Karamelli Biskolata çikolatalı bir bisküvi olarak tanımlanır. Çikolata ve karamel aroması, sade bisküviden daha tatlı ve yoğun bir atıştırmalık tadı verir.
Karamelli Biskolata ile Biskrem aynı şey mi?
Hayır, Karamelli Biskolata ile Biskrem aynı ürün değildir. Karamelli Biskolata çikolatalı, karamel aromalı bir bisküvidir; Biskrem ise dolgulu bisküvi çeşitleriyle bilinir. İki ürünün tarifi ve dokusu farklıdır.
Karamelli Biskolata çayla yenir mi?
Evet, Karamelli Biskolata çayla yenebilir; tatlı ve çikolatalı lezzeti şekersiz çayın yanında iyi gider. Türk kahvesi veya sade kahveyle de atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.
Açılmış Karamelli Biskolata nasıl saklanmalı?
Açılmış Karamelli Biskolata'yı hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin yumuşaması ve çikolatanın koku çekmesi önlenir; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Karamelli Biskolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle buzdolabına koymak gerekmez; serin, kuru bir dolap çikolata kaplamasının korunması için uygundur. Ortam çok sıcaksa kısa süre buzdolabına alabilirsiniz, ancak soğukta oluşan nem bisküviyi yumuşatabilir.
Karamelli Biskolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Karamelli Biskolata, besleyici bir ara öğünden çok tatlı bir atıştırmalıktır ve ultra işlenmiş ürünler arasında yer alır. Ara sıra tüketmek daha uygundur; günlük atıştırmalık olarak meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Karamelli Biskolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Karamelli Biskolata'yı ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ancak şekerli bir ürün olduğu için düzenli atıştırmalık yerine koymayın. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun şekilde yediğinden emin olun.
Karamelli Biskolata sıcakta erir mi?
Evet, Karamelli Biskolata'nın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş altında ya da kalorifer yanında bırakmayın; eriyip yeniden sertleşmesi çikolatanın görünümünü ve dokusunu değiştirebilir.
Karamelli Biskolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.92mg · 6% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Sodyum
112mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
68mg · 2% GDV
Karamelli Biskolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli Biskolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamelli Biskolata Nedir?
Karamelli Biskolata, karamel aromalı bisküvinin çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Bisküvili dokusu ve tatlı kaplamasıyla Türkiye’de marketlerde satılan çikolatalı bisküvi çeşitleri arasında yer alır.
Çıtır bisküviyle çikolatanın tatlılığına karamel tadı eşlik eder; çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından enerji ve karbonhidratı yoğun, proteini görece düşük bir seçenektir; 100 gramında 500 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyonla yetinip yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Karamelli Biskolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamelli Biskolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli Biskolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli Biskolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli Biskolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.92g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Karamelli Biskolata ile Karşılaştır
Karamelli Biskolata Gibi Besinler
Karamelli Biskolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.