Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamel şuruplu cold brew Kaç Kalori?
Şekerli soğuk kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Karamel şuruplu cold brew (355 g) 114 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 27.7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karamel şuruplu cold brew Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
114
KCAL / 355G
Karbonhidrat
27.7g
· 10% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Karamel şuruplu cold brew besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 27.7 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Karamel şuruplu cold brew Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 114 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 151 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 189 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamel şuruplu cold brew Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel şuruplu cold brew nedir?
Karamel şuruplu cold brew, soğuk suda uzun süre demlenmiş kahveye karamel şurubu eklenerek hazırlanan soğuk bir kahve içeceğidir. Buzla servis edilebilir; süt eklenip eklenmemesi tercihe bağlıdır.
Karamel şuruplu cold brew kafein içerir mi?
Evet, karamel şuruplu cold brew kafein içerir; kafein kahveden gelir, karamel şurubu içermez. Miktar kullanılan kahveye, demleme yöntemine ve içeceğin ne kadar yoğun hazırlandığına göre değişir.
Karamel şuruplu cold brew ile buzlu kahve arasındaki fark nedir?
Karamel şuruplu cold brew, kahvenin soğuk suda demlenmesiyle hazırlanır; buzlu kahve ise çoğunlukla sıcak demlenmiş kahvenin soğutulup buzla servis edilmesidir. Karamel şurubu her ikisine de eklenebilir, ancak demleme yöntemi aynı değildir.
Karamel şuruplu cold brew evde nasıl yapılır?
Karamel şuruplu cold brew yapmak için iri öğütülmüş kahveyi soğuk suyla buzdolabında demleyip süzün, ardından bardağa buz ve karamel şurubu ekleyin. Şurubu önce az koyup tadına bakarak artırabilirsiniz.
Karamel şuruplu cold brew çok tatlı mı?
Karamel şuruplu cold brew, eklenen şurup nedeniyle sade cold brew’den daha tatlıdır; tatlılık kafe veya ev tarifindeki şurup miktarına bağlıdır. Sipariş verirken daha az şurup isteyebilir ya da evde miktarı kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Karamel şuruplu cold brew'e süt eklenir mi?
Evet, karamel şuruplu cold brew'e süt eklenebilir. Süt içeceğin kıvamını yumuşatır ve kahve ile karamel tadını hafifletir; sütü bardağa döküp karıştırabilir veya ayrı sunabilirsiniz.
Karamel şuruplu cold brew'de karamel şurubu soğuk içecekte çözünür mü?
Evet, karamel şurubu karamel şuruplu cold brew'de çözünür; ancak soğuk sıvıda karıştırmak sıcak kahveye göre daha uzun sürebilir. Şurubu bardağın dibinde bırakmamak için içeceği iyice karıştırın.
Karamel şuruplu cold brew sahurda içilir mi?
Karamel şuruplu cold brew sahurda içilebilir, ancak kahvesindeki kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir ve uykuyu etkileyebilir. Oruç öncesinde su içmeyi ihmal etmeyin; kafeine duyarlıysanız sahurda tercih etmeyin.
Karamel şuruplu cold brew gece içilir mi?
Karamel şuruplu cold brew gece içilebilir, fakat içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafein sizi etkiliyorsa akşam saatlerinde içmek yerine daha erken tüketin.
Karamel şuruplu cold brew buzdolabında ne kadar saklanır?
Karamel şuruplu cold brew'ü buzdolabında kapalı bir kapta saklayın ve mümkünse hazırladığınız gün tüketin. Önceden hazırlanmış sade cold brew'e şurubu servis ederken eklemek, tadının daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Karamel şuruplu cold brew Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.78mg · 11% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
249mg · 7% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Karamel şuruplu cold brew Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel şuruplu cold brew Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 114 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamel şuruplu cold brew Nedir?
Karamel şuruplu cold brew, öğütülmüş kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle hazırlanan kahveye karamel şurubu eklenerek yapılır. Soğuk demleme, sıcak kahvenin soğutulmasından farklı olarak daha baştan soğuk suyla hazırlanır; böylece içecek buz üzerinde servis edilmeye uygundur.
Karamel şurubu tatlılık ve belirgin bir karamel aroması verir; kahvenin tadı ise genellikle yumuşak ve ferahlatıcıdır. Türkiye’de yazın kahve dükkânlarında buzlu içecek olarak tercih edilebilir; yanında suyla ya da küçük bir atıştırmalıkla içilir. Şekerli bir kahve seçeneği olduğundan, daha hafif bir tat için şurubu azaltabilir veya şekersiz cold brew ile karıştırabilirsiniz.
Karamel şuruplu cold brew Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamel şuruplu cold brew İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel şuruplu cold brew Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karamel şuruplu cold brew Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel şuruplu cold brew Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karamel şuruplu cold brew ile Karşılaştır
Karamel şuruplu cold brew Gibi Besinler
Karamel şuruplu cold brew hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.