Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Kaç Kalori?
Tatlı aromalı, sütlü hazır kahve karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 1.7 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 8% · Yağ 20%
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.28 g | 6% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (yarım) | 9 g | 39 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 20 g | 86 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 27 g | 116 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve nasıl hazırlanır?
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahveyi pakette belirtilen miktarda sıcak suyla karıştırarak hazırlayın. Tozu önce fincana döküp suyu yavaşça eklemek, topak kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahvede kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein vardır. Ancak miktar ürünün içeriğine ve porsiyonuna göre değişebilir; ambalajda belirtilmiyorsa kesin bir kafein miktarı varsaymayın.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve adındaki “2'si 1 arada” ne anlama gelir?
“2'si 1 arada” genellikle kahve ile sütlü krema ya da süt tozunun aynı karışımda bulunmasını anlatır. Şeker ve diğer bileşenlerin bulunup bulunmadığı ürüne göre değişir; karamel aroması da karışıma tat verir.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahvede gerçek karamel şurubu bulunur mu?
Her zaman bulunmaz. “Karamel şuruplu” ifadesi karamel tadını anlatabilir; aroma verici veya gerçek karamel gibi hangi bileşenlerin kullanıldığını kesinleştirmek için ürünün içerik listesine bakın.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve, sade hazır kahveden nasıl farklıdır?
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve, sade hazır kahveye kıyasla sütlü bileşen ve karamel aroması içeren hazır bir karışımdır. Genellikle ayrıca süt eklemeden hazırlanır; tatlılığı ve içeriği markaya göre değişebilir.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve soğuk hazırlanır mı?
Evet, soğuk içecek olarak hazırlanabilir. Tozu önce az miktarda sıcak suda tamamen çözündürün, ardından soğuk su veya süt ve buz ekleyin; doğrudan soğuk sıvıya karıştırmak topaklanmaya yol açabilir.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve aç karnına içilir mi?
Genellikle aç karnına içilebilir; ancak kahvedeki kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve gece içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız bu karışımı yatma saatine yakın içmemek daha iyi bir seçimdir.
Diyabeti olanlar karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar içebilir, ancak tatlı karamel aromalı karışımlar ilave şeker içerebilir ve kan şekerini etkileyebilir. Şeker içeriğini ve porsiyonu değerlendirin; kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Karamel şuruplu 2'si 1 arada hazır kahvenin açılmış paketi nasıl saklanır?
Tek kullanımlık mini paketi açtıktan sonra bekletmek yerine hazırlayıp tüketin. Daha büyük bir ambalaj kullanıyorsanız ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın; nem, tozun topaklanmasına neden olabilir.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Nedir?
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada, kahve ve sütlü bileşenlere karamel tadı eşlik eden, suyla hazırlanan tek porsiyonluk bir toz içecektir. Geleneksel Türk kahvesinden farklı olarak telvesizdir; hazırlamak için paketi sıcak suya karıştırmanız yeterlidir.
Yumuşak içimli ve tatlı olduğu için kahvaltıda ya da çay molasında pratik bir seçenek olabilir. 100 gramında 78 gram karbonhidrat bulunması, bunun sade kahveden çok daha tatlı ve enerji yoğun bir içecek olduğunu gösterir. Daha hafif içmek isterseniz paketi daha fazla sıcak suyla hazırlayabilir; yanına ekstra şekerli bir atıştırmalık yerine sade bir eşlikçi seçebilirsiniz.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada ile Karşılaştır
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada Gibi Besinler
Karamel şuruplu sütlü hazır kahve 2'si 1 arada hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.