Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamel latte tozu Kaç Kalori?
Şekerli, süt bazlı, aromalı içecek tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 yemek kaşığı (orta) Karamel latte tozu (25 g) 108 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 2.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 60 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karamel latte tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 yemek kaşığı (orta) · 25 g
108
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 8% · Yağ 20%
Karamel latte tozu besin değerleri tablosu · 3 yemek kaşığı (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.78 g | 9% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Yemek Kaşığı Karamel latte tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 yemek kaşığı (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 16 g | 69 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 1 paket (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 129 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 32 g | 138 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamel latte tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel latte tozu nasıl hazırlanır?
Karamel latte tozunu fincana alın ve pakette önerilen miktarda sıcak süt veya suyla iyice karıştırın. Daha köpüklü bir içecek için sütü önce ısıtıp köpürtün, ardından tozu ekleyerek karıştırın.
Karamel latte tozu sütle mi suyla mı yapılır?
Karamel latte tozu hem sütle hem de suyla hazırlanabilir; süt kullanıldığında içecek daha kremalı ve yoğun olur. Tozun kendi süt içeriği ve ürünün hazırlanma talimatı da sonucu etkiler.
Karamel latte tozunda kahve var mı?
Karamel latte tozunda kahve bulunması ürüne göre değişir; latte adı tek başına kahve içerdiğini garanti etmez. Bazı karışımlarda hazır kahve bulunurken bazıları kahve aromalı, süt bazlı içecek tozudur.
Karamel latte tozu kafein içerir mi?
Karamel latte tozu yalnızca kahve içeren bir formüldeyse kafein sağlar. Kahvesiz karamel aromalı karışımlar kafeinsiz olabilir; kafeine duyarlıysanız ürünün içerik bilgisinde kahve veya kafein olup olmadığını kontrol edin.
Karamel latte tozu soğuk sütle hazırlanır mı?
Evet, karamel latte tozu soğuk sütle hazırlanabilir; ancak toz soğuk sıvıda daha zor çözünebilir. Önce az miktarda ılık sütle pürüzsüz bir karışım yapıp soğuk süt ve buz eklemek topaklanmayı azaltır.
Karamel latte tozu neden topaklanır?
Karamel latte tozu, özellikle soğuk sıvıya bir anda eklendiğinde veya yeterince karıştırılmadığında topaklanabilir. Tozu önce az miktarda sıvıyla ezerek macun kıvamına getirin, sonra kalan sütü yavaşça ekleyin.
Karamel latte tozuyla köpüklü latte yapılır mı?
Evet, karamel latte tozuyla köpüklü latte yapabilirsiniz. Sütü ayrı bir kapta ısıtıp köpürtün, tozu fincanda az miktarda sıcak sütle çözün ve köpüklü sütü üzerine dökün; böylece toz daha eşit dağılır.
Karamel latte tozu şekerli midir?
Evet, karamel latte tozu tatlandırılmış bir içecek karışımıdır ve şeker içerir. Zaten tatlı olduğu için hazırlarken ayrıca şeker veya şurup eklemeden tadına bakın; eklenen süt de içeceğin besin değerini değiştirir.
Karamel latte tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Karamel latte tozunu açtıktan sonra hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem tozun sertleşmesine ve topaklanmasına yol açabilir; paketin kendi saklama talimatı varsa onu izleyin.
Karamel latte tozu kahve yerine geçer mi?
Hayır, karamel latte tozu sade kahvenin doğrudan karşılığı değildir; tatlı, süt bazlı ve aromalı bir içecek hazırlar. Üründe kahve varsa bile karamel aroması ve eklenen süt, kahvenin tadını ve içeriğini değiştirir.
Karamel latte tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Karamel latte tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel latte tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 yemek kaşığı (orta) (25 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamel latte tozu Nedir?
Karamel latte tozu, karamel aroması ve sütlü bileşenler içeren, latte hazırlamak için kullanılan tatlandırılmış bir içecek karışımıdır. Evde kahve dükkânı tarzı bir içecek yapmak isteyenler için pratiktir; hazırlama biçimi ürüne göre değişebileceğinden paketteki talimatı izleyin.
Tadı belirgin biçimde tatlı ve karamellidir; sıcak hazırlandığında yumuşak, kremamsı bir içim verir. Kahvaltıda ya da gün içinde kahvenin yanında, özellikle tatlı bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidratlardan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir fincan için tozu ölçülü kullanın, ekstra şurup eklemeyin ve yanında sade kahve tercih edin.
Karamel latte tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamel latte tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel latte tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamel latte tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel latte tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Karamel latte tozu ile Karşılaştır
Karamel latte tozu Gibi Besinler
Karamel latte tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.