☕
Şekerli, süt bazlı, aromalı içecek tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 72%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
9.5g
· 20%
Lif
0.6g
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
280mg · 28% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Karamel latte tozu 100 gramda 430 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 78 gramdır.
100 gramında 430 kalori ve 78 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.