Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamel kahve şurubu Kaç Kalori?
Yüksek şekerli kahve aromalandırıcı şurup
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Karamel kahve şurubu (30 g) 90 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 22.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Karamel kahve şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 30 g
90
KCAL / 30G
Karbonhidrat
22.5g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Karamel kahve şurubu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22.5 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Karamel kahve şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 45 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 15 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 30 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 90 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 90 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 135 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamel kahve şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel kahve şurubu kahvede nasıl kullanılır?
Karamel kahve şurubu, kahvenize tatlandırıcı olarak eklenir. Önce fincana koyup sıcak kahveyle karıştırabilir, soğuk kahvede ise şurubu kahve ve sütle iyice harmanlayabilirsiniz.
Karamel kahve şurubu evde nasıl yapılır?
Karamel kahve şurubu evde şeker ve suyu karamelize edip sıcak su ekleyerek hazırlanabilir. Karışım soğuyunca kahveye katılır; sıcak karamele su eklerken sıçramalara karşı dikkatli olun.
Karamel kahve şurubu açıldıktan sonra buzdolabında mı saklanır?
Karamel kahve şurubu çoğunlukla kapağı sıkıca kapalı biçimde, serin ve kuru bir dolapta saklanır. Markanın etiketi buzdolabı öneriyorsa o talimata uyun; şişeye kirli kaşık veya başka bir gereç sokmayın.
Karamel kahve şurubu soğuk kahvede kullanılır mı?
Evet, karamel kahve şurubu soğuk kahvede de kullanılır. Soğuk sıvıda çözünmesi sıcak kahveye göre daha yavaş olabileceğinden önce az miktarda kahveyle karıştırıp ardından buz ve süt ekleyin.
Karamel kahve şurubu ile karamel sos arasındaki fark nedir?
Karamel kahve şurubu, içeceklere karışması için daha akışkan hazırlanır; karamel sos ise genellikle daha koyudur ve tatlıların üzerine gezdirilir. Sos soğuk içecekte dibe çökebilir veya karıştırması zor olabilir.
Karamel kahve şurubu yerine kahvede ne kullanılabilir?
Karamel kahve şurubu yerine kahvenize az miktarda karamel sos, karamelize şeker ya da karamel aromalı başka bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Sos daha yoğun olduğundan azar azar ekleyip tadına göre ayarlayın.
Karamel kahve şurubu şeker içerir mi?
Evet, karamel kahve şurubu genellikle şekerle hazırlanır ve belirgin biçimde tatlıdır. Şeker tüketimini azaltmak istiyorsanız miktarını düşürün veya şeker ilavesiz bir kahve aroması tercih edin.
Karamel kahve şurubu kahveye ne kadar eklenir?
Karamel kahve şurubunun yaygın bir porsiyonu yaklaşık iki yemek kaşığıdır. Daha hafif tatlı bir kahve için daha azıyla başlayıp tadına göre artırabilir; şekerli süt veya krema kullanıyorsanız miktarı azaltabilirsiniz.
Karamel kahve şurubu kahve dışında nerelerde kullanılır?
Karamel kahve şurubu, kahve dışında sütlü içeceklere, milkshake’lere ve tatlıların üzerine eklenebilir. Akışkan yapısı sayesinde içeceklere kolayca karışır; tatlı bir ürün olduğu için kullanırken tadına bakarak miktarı ayarlayın.
Karamel kahve şurubu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Karamel kahve şurubu yüksek şekerli olduğu için kan şekerini yükseltebilir ve diyabeti olanlar porsiyonuna dikkat etmelidir. İlaç veya öğün planınıza göre uygun miktar kişiden kişiye değişebilir; kendi sağlık ekibinizin önerisini izleyin.
Karamel kahve şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
14mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
Karamel kahve şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel kahve şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (30 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamel kahve şurubu Nedir?
Karamel kahve şurubu, kahveye karamel aroması ve tatlılık katmak için kullanılan akışkan bir şuruptur. Evde hazırlanan latte ve soğuk kahvelere, ayrıca kafelerde espresso bazlı içeceklere eklenir; kahveyi tek başına değil, içeceğin bir parçası olarak düşünün.
Yoğun tatlılığı ve pürüzsüz kıvamı, sütlü kahvelerde kavruk kahve tadıyla iyi dengelenir; soğuk kahveye karışınca da kolayca yayılır. Besin değerinin büyük kısmı şekerden gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Daha hafif bir içecek için az miktarla başlayıp tadına göre artırabilir, şurubu şekersiz kahve ve sütle eşleştirebilirsiniz.
Karamel kahve şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamel kahve şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel kahve şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karamel kahve şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel kahve şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karamel kahve şurubu ile Karşılaştır
Karamel kahve şurubu Gibi Besinler
Karamel kahve şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.