Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamel Frappuccino Kaç Kalori?
Buzlu kahve, süt, karamel şurubu, krema
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Karamel Frappuccino (350 g) 420 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 78.8 g karbonhidrat, 7.4 g protein, 9.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karamel Frappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
420
KCAL / 350G
Karbonhidrat
78.8g
· 29% GDV
Protein
7.4g
· 15% GDV
Yağ
9.1g
· 12% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 7% · Yağ 19%
Karamel Frappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 420 kcal | |
| Yağ | 9.1 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.95 g | 30% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 158 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 78.8 g | 29% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 7.4 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Karamel Frappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 250 g | 300 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 420 kcal |
| 1 adet (orta) | 350 g | 420 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 564 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 470 g | 564 kcal |
| 1 adet (büyük) | 470 g | 564 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 600 g | 720 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamel Frappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel Frappuccino'da kahve var mı?
Evet, standart Karamel Frappuccino kahveyle hazırlanır; kahve, süt, buz ve karamel aromasıyla blenderda karıştırılır. Kahve içermeyen kremalı çeşitler bazı menülerde bulunabilir, ancak bunlar standart tariften farklıdır.
Karamel Frappuccino'nun içinde ne var?
Karamel Frappuccino genellikle kahve, süt, buz ve karamel şurubuyla hazırlanır; üzerine krem şanti ve karamel sos eklenebilir. İçerik ve üst malzemeler, şubeye ve sipariş ettiğiniz çeşide göre değişebilir.
Karamel Frappuccino'da ne kadar kafein var?
Kafein miktarı, Karamel Frappuccino'nun boyutuna ve kullanılan kahve bazına göre değişir. Siparişinizde kafeinsiz kahve seçeneği sunulup sunulmadığını şubeye sorun; kremalı, kahvesiz bir seçenek de standart tarifle aynı içecek değildir.
Karamel Frappuccino evde nasıl yapılır?
Karamel Frappuccino evde kahve, süt, buz ve karamel şurubunu blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırarak yapılır. Bardağa aldıktan sonra üzerine krem şanti ve karamel sos ekleyebilirsiniz; daha yoğun kıvam için daha az buz kullanın.
Karamel Frappuccino çok tatlı mı?
Evet, Karamel Frappuccino genellikle tatlıdır; karamel şurubu ve üzerindeki karamel sos tatlılığı artırır. Daha az tatlı olması için şurubun azaltılmasını ve karamel sosun çıkarılmasını sipariş ederken isteyebilirsiniz.
Karamel Frappuccino ile karamelli buzlu latte arasındaki fark nedir?
Karamel Frappuccino buzla blenderda karıştırılarak yoğun ve köpüklü bir kıvam alır; karamelli buzlu latte ise buzlu süt ve espressoyla hazırlanır, blenderdan geçmez. Bu nedenle Frappuccino genellikle daha kıvamlı ve tatlı hissedilir.
Karamel Frappuccino kafeinsiz yapılabilir mi?
Bazı kafelerde Karamel Frappuccino için kafeinsiz kahve veya kahvesiz kremalı baz seçeneği bulunabilir; her şubede sunulmayabilir. Sipariş vermeden önce hangi bazın kullanıldığını sorun, çünkü “kafeinsiz” ve “kahvesiz” aynı şey değildir.
Karamel Frappuccino nasıl daha az tatlı sipariş edilir?
Karamel Frappuccino'yu daha az tatlı istemek için karamel şurubunun azaltılmasını, karamel sosun çıkarılmasını veya krem şantisiz hazırlanmasını söyleyin. Tatlılık, tarifteki şurup ve üst malzemelerden geldiği için bu değişiklikler tadı belirgin biçimde etkiler.
Karamel Frappuccino buzdolabında saklanır mı?
Karamel Frappuccino en iyi hazırlanır hazırlanmaz içilir; bekleyince buz erir ve içecek sulanır. Artanı kısa süre buzdolabına koyabilirsiniz, ancak kıvamı ve krem şantisi bozulacağından ertesi gün taze hazırlanmış gibi olmaz.
Karamel Frappuccino neden sulanır ve ayrışır?
Karamel Frappuccino bekledikçe içindeki buz eridiği için sulanabilir; sütlü karışım ile kahve de bir süre sonra ayrışabilir. İçmeden önce karıştırmak ayrışmayı azaltır, ancak blenderdan yeni çıkmış kıvamı geri getirmez.
Karamel Frappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.39mg · 30% GDV
B12
0.63µg · 26% GDV
Biotin
5.25µg · 18% GDV
A Vitamini
122.5µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
193mg · 28% GDV
Kalsiyum
263mg · 26% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
385mg · 11% GDV
Sodyum
158mg · 7% GDV
Karamel Frappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel Frappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 420 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamel Frappuccino Nedir?
Karamel Frappuccino, kahve, süt ve karamel şurubunun buzla blenderdan geçirilmesiyle hazırlanan, çoğunlukla üzerine krem şanti eklenen soğuk bir kahve içeceğidir. Frappuccino adı özellikle Starbucks’ın kahve dükkânı tarzıyla özdeşleşmiştir.
Türkiye’de sıcak havalarda kahve dükkânlarından alınır; serin, tatlı ve kremamsı yapısıyla çoğu zaman tek başına ya da tatlı yanında içilir. Şeker ve karbonhidratı öne çıkan bu içecek, sade bir kahveye kıyasla daha doyurucu ve tatlıdır; 100 gramında 22,5 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek için krem şantiyi çıkartabilir, karamel şurubunu azaltmasını isteyebilirsiniz.
Karamel Frappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamel Frappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel Frappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamel Frappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel Frappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Karamel Frappuccino ile Karşılaştır
Karamel Frappuccino Gibi Besinler
Karamel Frappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.