Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karamel aromalı siyah kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz siyah kahve; karamel aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Karamel aromalı siyah kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Karamel aromalı siyah kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Karamel aromalı siyah kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Karamel aromalı siyah kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 60 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karamel aromalı siyah kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel aromalı siyah kahve şeker içerir mi?
Şekersiz karamel aromalı siyah kahve ilave şeker içermez; karamel tadı aroma vericisinden gelir. Ancak aromalı kahve ürünlerinin içeriği değişebilir, bu nedenle hazır karışımlarda şeker veya şurup olup olmadığını kontrol edin.
Karamel aromalı siyah kahvede kafein var mı?
Evet, kafein içerir; karamel aroması kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz. Kafein miktarı kullanılan kahve çekirdeğine, demleme yöntemine ve fincanın büyüklüğüne göre değişir.
Karamel aromalı siyah kahve evde nasıl hazırlanır?
Karamel aromalı kahve çekirdeklerini veya öğütülmüş kahveyi filtre kahve makinesinde, French press’te ya da espresso makinesinde demleyin. Şekersiz içmek için karamel şurubu eklemeyin; ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Karamel aromalı siyah kahve ile karamel macchiato arasındaki fark nedir?
Karamel aromalı siyah kahve, karamel tadı verilmiş sade kahvedir; karamel macchiato ise genellikle süt, espresso ve karamel sosuyla hazırlanır. Bu nedenle macchiato daha sütlü ve tatlıdır.
Karamel aromalı siyah kahve aralıklı orucu bozar mı?
Şekersiz ve sütsüz karamel aromalı siyah kahve, birçok aralıklı oruç uygulamasında oruç sırasında içilir. Ancak katı bir açlık protokolü izliyorsanız, üründeki aroma vericilerin içeriği yaklaşımınızı etkileyebilir.
Karamel aromalı siyah kahve uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız karamel aromalı siyah kahveyi günün erken saatlerinde için veya kafeinsiz seçeneğini tercih edin.
Karamel aromalı siyah kahve aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi karamel aromalı siyah kahveyi aç karnına içebilir. Ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapar; böyle hissediyorsanız kahvaltıdan sonra içmeyi deneyin.
Karamel aromalı siyah kahve soğuk içilebilir mi?
Evet, karamel aromalı siyah kahve soğuk içilebilir. Kahveyi demleyip soğutun ve buzla servis edin; sıcak kahveyi doğrudan buz üzerine dökmek tadını sulandırabileceğinden daha yoğun demlemek işe yarar.
Karamel aromalı siyah kahve nasıl saklanır?
Karamel aromalı kahveyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde; güneşten, nemden ve güçlü kokulardan uzakta saklayın. Kahveyi buzdolabında tutmak nem ve koku çekmesine yol açabilir.
Karamel aromalı siyah kahvenin kafeinsiz çeşidi var mı?
Evet, bazı üreticiler kafeinsiz karamel aromalı siyah kahve sunar; ancak karamel aromalı olması kahvenin kafeinsiz olduğu anlamına gelmez. Kafeini sınırlamak istiyorsanız ürünün kafeinsiz olduğunu ayrıca doğrulayın.
Karamel aromalı siyah kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
0.46mg · 3% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Karamel aromalı siyah kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel aromalı siyah kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karamel aromalı siyah kahve Nedir?
Karamel aromalı siyah kahve, demlenmiş kahveye karamel kokusu ve tadı veren aromayla hazırlanır; karamel şurubu eklenmiş, tatlı bir içecek olması gerekmez. Süt eklenmeden servis edildiğinde kahvenin koyu rengi ve berrak, hafif gövdeli yapısı korunur; karamel aroması ise kavruk tadı yumuşatır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde sade olarak, sıcak veya soğuk içebilirsiniz. Yanında kurabiye ya da küçük bir atıştırmalık tercih edilebilir; tatlılık istiyorsanız şurup yerine az miktarda tatlandırıcı eklemek içeceği daha hafif tutar. Şekersiz siyah kahve temeli düşük kalorilidir ve karbonhidrat içermez; süt veya şurup eklemek besin değerini değiştirir.
Karamel aromalı siyah kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karamel aromalı siyah kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel aromalı siyah kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karamel aromalı siyah kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel aromalı siyah kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Karamel aromalı siyah kahve ile Karşılaştır
Karamel aromalı siyah kahve Gibi Besinler
Karamel aromalı siyah kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.