Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?

Fıstıklı sütlü çikolata, zengin ve kremamsı, fıstık parçalarıyla

KALORİ

550kcal

45orta

POTASYUM

350mg

LİF

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

550

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 35%

Protein

· 6%

Yağ

36g

· 59%

Lif

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.4µg · 17% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata kaç kalori içerir?

100 gramında 550 kalori bulunur. Ayrıca 8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir ve işlenmiş bir tatlıdır.

Karam Gurme Fıstıklı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.