Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?

Çikolatalı, tatlı, işlenmiş bisküvi

KALORİ

500kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.5g

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 52%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

24g

· 43%

Lif

3.5g

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 17% GDV

0.15mg · 12% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi kaç kalori?

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi alerjen içerir mi?

Evet, gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Gluten, süt veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Karam Gurme Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.