🍫
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı gofret, yoğun kakao aroması, çıtır katmanlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 46%
Protein
6g
· 5%
Yağ
28g
· 49%
Lif
4g
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret kaç kalori?
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret, 100 gramında 510 kalori içerir.
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret diyete uygun mu?
100 gramında 59 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur; glisemik indeksi 65'tir. Ultra işlenmiş bir üründür ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Karam Gurme Bitter Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.