🍫
Karam Gurme Bar Kaç Kalori?
Gurme çikolata barı, yüksek şeker ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karam Gurme Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 43%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
31.2g
· 52%
Lif
3.8g
Karam Gurme Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
186mg · 27% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Karam Gurme Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karam Gurme Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karam Gurme Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karam Gurme Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karam Gurme Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Karam Gurme Bar Gibi Besinler
Karam Gurme Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karam Gurme Bar kaç kalori içerir?
Karam Gurme Bar, 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.
Karam Gurme Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Karam Gurme Bar vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Karam Gurme Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.