EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz bir tabakta sunulan, yüzeyi pürüzsüz ve hafif parlak koyu kahverengi çikolata parçalarının içinde turuncu kabuk benekleri görülüyor.
Karam· tüm ürünler

Karam bitter portakallı bayram şekeri Kaç Kalori?

Bitter çikolata ve portakal aromalı bayram şekeri

KALORİ · 100 G

470kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

185mg

LİF · 100 G

2.8g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Karam bitter portakallı bayram şekeri (8 g) 38 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 1.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Karam bitter portakallı bayram şekeri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 8 g

38

KCAL / 8G

Karbonhidrat

5.8g

· 2% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

1.4g

· 2% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 3% · Yağ 34%

Karam bitter portakallı bayram şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (8 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori38 kcal
Yağ1.4 g2%
Doymuş yağ0.84 g4%
Trans yağ0 g
Sodyum3.84 mg0%
Karbonhidrat5.8 g2%
Lif0.2 g1%
Protein0.3 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Karam bitter portakallı bayram şekeri Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)8 g38 kcal
1 adet (mini)5 g24 kcal
2 adet (orta)16 g75 kcal
1 porsiyon (orta)24 g113 kcal
4 adet (büyük)32 g150 kcal
8 adet (çok büyük)64 g301 kcal
1 paket (küçük)80 g376 kcal
100 g100 g470 kcal

Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Karam bitter portakallı bayram şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karam bitter portakallı bayram şekeri nedir?

Karam bitter portakallı bayram şekeri, bitter çikolata ve portakal aroması bir araya getirilerek hazırlanan paketli bir şekerdir. Bayramda ikram edilebilir; adı tek başına içindeki portakalın meyve, kabuk ya da aroma olarak kullanıldığını göstermez.

Karam bitter portakallı bayram şekerinin tadı nasıldır?

Karam bitter portakallı bayram şekeri, bitter çikolatanın kakao tadını portakalın meyvemsi ve ferah aromasıyla birleştirir. Tatlılık ve acımsı kakao dengesi, kullanılan tarife göre değişebilir.

Karam bitter portakallı bayram şekerinde gerçek portakal var mı?

Karam bitter portakallı bayram şekeri portakal aromalıdır; ancak bu ifade tek başına gerçek portakal, portakal kabuğu veya yalnızca aroma kullanıldığını kanıtlamaz. İçindekiler listesinde portakal ya da portakal aroması belirtilip belirtilmediğine bakın.

Karam bitter portakallı bayram şekeri bayramda ikram edilir mi?

Evet, Karam bitter portakallı bayram şekeri bayramda misafirlere sunulabilecek bir şekerdir. Küçük bir parça olarak kahve veya çayın yanında ikram edebilir, farklı tatları seven misafirler için klasik şekerlemelerin yanına koyabilirsiniz.

Karam bitter portakallı bayram şekeri çayın yanında yenir mi?

Evet, Karam bitter portakallı bayram şekeri çayın yanında yenebilir. Bitter çikolatanın yoğun tadı ve portakal aroması, sade siyah çayla iyi gider; çayın şekersiz olması şekerlemenin tatlılığını daha belirgin kılar.

Karam bitter portakallı bayram şekeri nasıl saklanır?

Karam bitter portakallı bayram şekerini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın görünümünü ve dokusunu bozabileceğinden, sıcak mutfak tezgâhından uzak tutun.

Karam bitter portakallı bayram şekeri ambalajı açıldıktan sonra nasıl korunur?

Karam bitter portakallı bayram şekerinin ambalajı açıldıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kaba koyun ve serin, kuru yerde saklayın. Tazeliği korumak için ürünün son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de dikkate alın.

Karam bitter portakallı bayram şekeri saf bitter çikolata mıdır?

Hayır, Karam bitter portakallı bayram şekeri saf bitter çikolata değil, bitter çikolata ve portakal aromalı bir şekerlemedir. Bu nedenle tariflerde kullanılan sade bitter çikolatanın yerine bire bir geçeceği varsayılmamalıdır.

Diyabeti olanlar Karam bitter portakallı bayram şekeri yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Karam bitter portakallı bayram şekerinin kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır; bitter olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Uygun porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden doktor veya diyetisyene danışın.

Çocuklar Karam bitter portakallı bayram şekeri yiyebilir mi?

Evet, çiğneme ve yutma becerisi gelişmiş çocuklar Karam bitter portakallı bayram şekerini ara sıra yiyebilir. Küçük çocuklarda sert veya küçük şeker parçaları boğulma riski oluşturabileceğinden, yaşına uygun biçimde ve gözetim altında sunun.

Karam bitter portakallı bayram şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

0.1µg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B12

0.01µg · 0% GDV

E Vitamini

0.04mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Fosfor

6.24mg · 1% GDV

Demir

0.15mg · 1% GDV

Magnezyum

3.36mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

15mg · 0% GDV

Sodyum

3.84mg · 0% GDV

Karam bitter portakallı bayram şekeri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karam bitter portakallı bayram şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (8 g) için alınan 38 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Karam bitter portakallı bayram şekeri Nedir?

Karam bitter portakallı bayram şekeri, bitter çikolata ve portakal tadını bir araya getiren paketli bir şekerlemedir. Adındaki bayram şekeri, Türkiye’de bayram ziyaretlerinde çocuklara ve konuklara ikram edilen küçük tatlıları da çağrıştırır.

Portakalın hafif mayhoş aroması çikolatanın yoğun tadını dengeler; tek başına, kahvenin yanında ya da çay saatinde ikram edebilirsiniz. Bayramda şekerlikte sunmaya da uygundur. Besin değerlerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 72 g karbonhidrat bulunur. Daha ölçülü bir ikram için bir küçük parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.

Karam bitter portakallı bayram şekeri Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Karam bitter portakallı bayram şekeri İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karam bitter portakallı bayram şekeri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Karam bitter portakallı bayram şekeri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karam bitter portakallı bayram şekeri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.84g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.41g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Karam bitter portakallı bayram şekeri ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Karam bitter portakallı bayram şekeri vs Güllü lokum100 g'da 140 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Karam bitter portakallı bayram şekeri vs Karamel sos100 g'da 150 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Karam bitter portakallı bayram şekeri vs Bitter Çikolata100 g'da 70 kalori az
→
🍬vs🍮
Karam bitter portakallı bayram şekeri vs Höşmerim100 g'da 150 kalori fazla
→

Karam bitter portakallı bayram şekeri Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Karam bitter portakallı bayram şekeri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.