Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata, portakal aroması ve badem parçaları ile zenginleştirilmiş.
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata (25 g) 130 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.8 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
130
KCAL / 25G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.3 g | 4% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 52 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 78 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 208 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karam bitter portakallı bademli çikolatanın içinde ne var?
Karam bitter portakallı bademli çikolata, portakal aroması ve badem parçaları eklenmiş işlenmiş bir bitter çikolatadır. Ürünün tam içindekiler listesi, aroma kaynağı ve kullanılan diğer bileşenler için ambalajı kontrol edin.
Karam bitter portakallı bademli çikolata nasıl saklanır?
Karam bitter portakallı bademli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; açıldıktan sonra ambalajını ya da hava geçirmez bir kabı kullanın.
Karam bitter portakallı bademli çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Karam bitter portakallı bademli çikolatayı tatlılarda kullanabilirsiniz. Eriterek ganaj veya sos yapabilir, doğrayıp kek ve kurabiye hamuruna ekleyebilirsiniz; portakal aroması ve badem parçaları tarifin dokusunu ve tadını belirginleştirir.
Karam bitter portakallı bademli çikolatadaki portakal gerçek portakal mı?
Ürün portakal aromalı olarak tanımlanıyor; aromanın gerçek portakaldan mı yoksa başka bir aroma bileşeninden mi geldiği verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Portakal kabuğu, özü veya aroma vericisi kullanılıp kullanılmadığını ambalajdaki içindekiler listesinden öğrenebilirsiniz.
Karam bitter portakallı bademli çikolata çayın yanında iyi gider mi?
Evet, Karam bitter portakallı bademli çikolata çayla birlikte tüketilebilir. Bitter çikolatanın yoğun tadı ve portakal aroması sade siyah çayla uyumludur; badem parçaları da çikolataya kıtır bir doku katar.
Karam bitter portakallı bademli çikolata neden beyazlıyor?
Karam bitter portakallı bademli çikolatadaki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminde yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristalleridir. Bu görüntü tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez; ancak kötü koku, tat ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.
Karam bitter portakallı bademli çikolatada kafein var mı?
Evet, bitter çikolatada kakaodan gelen bir miktar kafein bulunur. Karam bitter portakallı bademli çikolatanın kafein miktarı, verilen ürün bilgilerinde belirtilmediği için kesin değer söylemek mümkün değildir.
Karam bitter portakallı bademli çikolata gece yenir mi?
Evet, gece yenebilir; ancak kakaodaki kafein ve teobromin bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız Karam bitter portakallı bademli çikolatayı yatmaya yakın yememek daha iyi olabilir.
Karam bitter portakallı bademli çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Karam bitter portakallı bademli çikolata köpekler için zararlı olabilir. Çikolatadaki teobromin köpeklerde zehirlenmeye yol açabilir; köpeğiniz bu üründen yediyse miktarı ve zamanı not ederek hemen veterinerinizi arayın.
Diyabeti olanlar Karam bitter portakallı bademli çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Karam bitter portakallı bademli çikolatayı ancak karbonhidratını öğün planlarına katarak değerlendirmelidir; bitter olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Uygun porsiyonu belirlemek için kendi sağlık ekibinize danışın.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.55mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Nedir?
Karam bitter portakallı bademli çikolata, bitter çikolatanın portakal aroması ve badem parçalarıyla bir araya geldiği paketli bir tatlıdır. Yoğun kakao tadı, portakalın ferah ve hafif buruk notalarıyla dengelenir; bademler de her lokmaya kıtır bir doku katar.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemek sonrası küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Tek başına yenebildiği gibi sade kahveyle de güzel gider. Yağ ve enerji içeriği belirgin, lif içeren bir çikolatadır; daha ölçülü bir atıştırmalık için bir orta boy parçayla yetinip kalanını daha sonra tüketebilirsiniz.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata ile Karşılaştır
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata Gibi Besinler
Karam Bitter Portakallı Bademli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.