🍫
Karam bitter gofret Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplamalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karam bitter gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.5g
· 46%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
27.8g
· 48%
Lif
4.8g
Karam bitter gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Karam bitter gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karam bitter gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karam bitter gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karam bitter gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karam bitter gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Karam bitter gofret Gibi Besinler
Karam bitter gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karam bitter gofret kaç kalori?
Karam bitter gofretin 100 gramı 520 kaloridir. 100 gramda 27,8 g yağ ve 60,5 g karbonhidrat bulunur.
Karam bitter gofretin glisemik indeksi nedir?
Karam bitter gofretin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Karam bitter gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.