Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Karam bitter çikolata %70 Kaç Kalori?

Yoğun kakao, bitter çikolata, %70 kakao

KALORİ

560kcal

25düşük

POTASYUM

715mg

LİF

11g

Karam bitter çikolata %70 Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 26%

Protein

7.5g

· 5%

Yağ

42g

· 69%

Lif

11g

Karam bitter çikolata %70 Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

12mg · 67% GDV

Magnezyum

228mg · 54% GDV

Karam bitter çikolata %70 Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karam bitter çikolata %70 İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karam bitter çikolata %70 Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Karam bitter çikolata %70 Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karam bitter çikolata %70 Yağ Değerleri

DOYMUŞ

25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).

Karam bitter çikolata %70 Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Karam bitter çikolata %70 Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karam bitter çikolata %70 kaç kalori?

Karam bitter çikolata %70, 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 36 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.

Karam bitter çikolata %70 kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. Ancak 100 gramında 36 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Karam bitter çikolata %70 hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.